文山2013年初中学生.doc

PAGE 16 PAGE 1 文山市2013年初中学生 学业水平体育科目考试实施方案 根据《文山州2013年初中学业水平体育科目考试实施方案》，结合我市实际，制定如下实施方案。 一、报考及考试时间 报考在3月进行，考试时间安排在4月。 二、报考对象 符合在我市报名的应（往）届初三毕业学生。 三、考试项目（4项，满分100分） 1、省定一项：男1000米跑（25米×20次往返跑）、女800米跑（25米×16次往返跑）； 2、州抽考一项：男女均为立定跳远； 3、学生自选两项：（1）坐位体前屈与肺活量选一项， （2）蓝球、排球、足球选一项。 注：考生选项必须在报名期间完成，一经选定，再不得更改。 四、考点设置及安排 全市共设15个考点，州属学校、市属学校、城区民办学校设置一个考点，统一集中在文山市第四中学进行，各校考试顺序由抽签决定。在有初中毕业生的13个乡镇14所学校设置考点。各校考生在原校考点参加考试。待市四中考点考试结束，由市四中考点考试组送考到校，其他职能工作组在原校组建。根据场地情况，跑的项目：不具备1000米、800米跑场地要求的考点，学校可采用25米往返跑。 缓考考生的考点统一设在市四中，考试时间待定。 五、体育考试测试办法 （一）1000米（男）、800米（女），分值40分 1．场地器材：200米、400米 2．测试方法：按田径规则，测一次，以分秒计取成绩。起跑姿势采用站立式起跑。 3．注意事项：分组的人数不得超过15名。不允许穿跑、跳鞋。 （二）25米×20次（男）、25米×16次（女）往返跑（分、秒），分值40分 1．场地器材：直线25米以上平地、秒表、折返点标志杆、发令枪、烟屏、号码布。 2．测试方法：从鸣枪起跑至25米折返点（需绕过标志杆）返回至起跑终线（需再次绕过标志杆）重复往返20次（男生）、16次（女生）。男生第20次，女生第16次时躯干触击起终点线按停表的先后顺序计取成绩。起跑姿势不限。 3．注意事项：一人一道，每组的人数不得少于4名。跑步过程中，不允许穿跑、跳鞋。绕杆时不得扶杆，不得串道。 （三）肺活量/体重指数（单位：ml/kg），分值20分 1．器材：电子肺活量计。 2．测试方法：通风良好的房间，使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴用过需进行消毒，消毒后必须干燥，每测试一人后嘴朝下倒出唾液）肺活量计平稳放置桌面上，检查电源及其接口是否牢固，按工作键，液晶显示“O”即代表机器进入工作状况，按青少年体质健康标准要求评定记录。 被测试者面对仪器站立，手握吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，首先检查吹气仪表有无反应，还要注意口嘴或鼻垫处是否漏气。调整口嘴和用鼻夹（或捏鼻孔），学会深吸气（吸气时避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气，直到不能再呼气为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不允许中途二次吸气。 被测试者进行一至两次比平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止，吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测２～３次，每次间隔15秒，记录每次测试的数值，选取最大值为测试结果（以毫升为单位，不保留小数）。 3．注意事项：A．必须注意肺活量计的计量部位是否畅通和干燥。它是仪器是否准确的关键，吹气管的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。B．每测试10人及测试完毕后，用干棉球及时清理和擦干气筒内部。C．导气管存放时不能打折。D．校对仪器。 （四）坐位体前屈（厘米），分值20分 1．场地器材：坐位体前屈测试仪。 2．测试方法：受试者平坐两脚伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录时以厘米为单位，保留整数，整数后的小数自动删除，不再进行四舍五入计算。测试２次，取最佳成绩为坐位体前屈测试的成绩。 3．注意事项：身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲（膝关节不能曲），必须是双手两中指指尖推动游标，否则测试成绩无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例，可补测一次。 （五）立定跳远，分值20分 1．场地器材：平坦土地或沙坑、跳垫、量尺。 2．测试方法：考生在起跳线外起跳，不能助跑，每人三次机会。丈量起跳线至最近着远点后沿之间的垂直距离，记录最佳成绩。三次范规者，可再补跳一次。 3．注意事项：起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两足原地同时起跳，不能垫步或有连续动作。 （六）篮球（运球上篮次／分），分值20分 1．场地器材：半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、计时钟。 2．测试方法：考生从3分线外持球运球至篮下上篮，投进篮筐后，运球返回3分线外，再运球上篮，