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团体咨询在心理健康教育中作用及形式探析 　　摘要：大学生的心理问题的发生率逐年提高，心理咨询的资源相对匮乏，团体咨询在心理健康教育中的作用越来越明显，本文对团体咨询及其作用进行论述，介绍了团体咨询的具体形式以及在心理健康教育中可采取的措施。 　　关键词：心理健康 团体心理咨询 大学生 　　 　　一．团体心理咨询概述 　　1.团体咨询的含义 　　团体咨询又称集体咨询、群体咨询、小组咨询。一般来说，凡是同时对多个来访者进行咨询的方式即属于团体咨询。团体咨询的出现和流行是基于这样一种深刻的认识，即人是社会的人，人的心理发展乃至一切的发展都与社会环境有关，人的许多心理问题皆源于人际关系之中。因此通过团体人际交互作用的方式，模拟社会生活情景，来促进个体的自我认识、自我调节、自我发展，是一种颇有针对性的咨询理论和方法。 　　2.团体咨询的分类 　　团体咨询的种类很多，但总的来说可分为两大类。一类是把重点放在个体的团体咨询。另一类是把重点放在团体成员的交互作用上，这类咨询有1-2名咨询者与若干（一般8-10名为宜）相似心理的来访者组成一个咨询小组，通过咨询者与组员、组员与组员的交互作用来达到咨询目标。 　　3.团体咨询的过程 　　团体咨询的基本过程一般分为三个阶段，即准备阶段、实施阶段、和结束阶段。一般来说团体咨询需要8-10次。在实施过程中可采用不同的理论和方法，但不管用什么方法，团体咨询中有一些共同的因素在起作用。如：小组的凝聚力和接纳力、小组成员间的人际交互作用、小组成员的领悟和交互学习、成员的“同舟共济”感、对解决问题所持的态度、咨询者的指导和建议等。在实施过程中，咨询者和小组成员应尽力培养和促进这些有效因素，以利于咨询目标的实现。团体咨询的历史不长，但已被公认为心理咨询的常用方法之一，因其独特的优越性而被广泛应用。 　　 　　二．团体咨询在心理健康教育中的作用越来越重要 　　1.心理咨询需求增加 　　目前，大学生心理问题的发生率逐年上升。上海等地的研究表明，有超过1/4的大学生存在心理问题。这说明大学生心理素质欠佳，必须进行心理咨询和心理教育。提高学生的适应、生存能力，开发心理潜能，培养优良的心理品质。因此在教育、预防、治疗、发展方面开展心理健康教育是十分必要的。 　　2.心理咨询资源利用效率低下 　　尽管许多高校都设立了心理咨询室和心理咨询中心，但令人遗憾的是活动的效果却不尽如人意，各高校开展的情况参差不齐。原因不仅在于资金的匮乏、制度的不健全；还在于部分学校的心理健康教育理念落后，仍然采用被动的坐等上门的形式，效率较低；心理健康教育专业人员数量不足 ，使得这种对心理辅导的大量需求与服务供应相对不足的矛盾更加严峻，而团体心理咨询恰是解决这一矛盾的较好的方式。 　　3.团体心理咨询的优势 　　与个体咨询相比团体心理咨询有起独特的优势。除了省时、节省资源、集中解决一些共同的和迫切的心理问题之外还更有效。因为团体心理辅导符合大学生喜合群、爱模仿、易受团体成员影响、从众性强的特点而受到学生的欢迎。并且这种心理咨询团体是一个平等的、安全的多维人际互动环境、是一个模拟的社会，团队心理辅导为大学生提供了一种特定的社会生活机会，他们在团队中可以放心地进行新行为操练，达到较好的效果。 　　 　　三．团队心理咨询可开展的基本形式 　　1.班级活动中的团体心理咨询 　　按照团体心理辅导教育方案，组织全班学生开展预防性、发展性的团体心理辅导活动。通过一系列生动活泼、寓教于乐的团队心理辅导活动，使全体学生从中受到启发，从而进一步改善学习适应性，提高学习效果。在班级活动和班风建设中，是团体心理辅导和坦诚真挚的个体心理辅导，这两个方面相辅相成，共同长进。 　　2.校园文化活动中的团体心理咨询 　　大学生在安排自己的生活方面有更多的自由、学校也能提供更多的资源、环境来丰富学生的业余生活。因此心理健康教育就可以采用校园文化活动的形式开展团体心理咨询活动。可以采用讲座、影片欣赏、野外活动的形式开设丰富的第二课堂。另外，更加灵活多样的活动形式可以在社团内进行。 　　3.心理咨询中的团体咨询 　　通过有针对性的团体心理咨询不仅能筛查出有类似心理问题的学生，还可以依据筛查的结果创设不同的团体辅导小组，制造形式多样的活动，开展行之有效的行为矫正、情绪疏导等方面的团体咨询形式。 　　 　　四．加强团体心理咨询可采取的措施 　　1.在学校方面 　　有关领导应对大学生心理健康教育的必要性有足够的认识并加以重视和支持，为有效地开展课堂以外的团体咨询活动提供充足的软硬件资源。如，学校应提供活动场所及活动所需的各种设备；尽量多的培训团体心理咨询的骨干，以解决心理咨询中供需严重不足的矛盾；促使尽可能多的心理健康教育活动在学生