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在高中体育课中培养学生终身体育意识策略研究 　　摘 要：高中体育教学不仅能够锻炼学生的身体，还能够培养学生的体育精神和体育观念。体育教学作为高中教育的重要环节，应该得到教师和学生的高度重视，并且体育教师需要在教学中培养学生终身体育锻炼的意识，让学生成为德、智、体、美、劳全面发展的综合型人才。 　　关键词：高中体育教学；终身体育；实施策略 　　中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）15-0385-49 　　DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.15.094 　　近年来，随着人们生活水平逐步提高，对于生活质量和身体健康的要求也被提上日程，人们希望在享受物质生活的同时能够有个强健的体魄。很多人开始晨练、跑步、登山、瑜伽、去健身房等，其实这些活动都在凸显体育的重要作用。高中体育教学也越来越受到重视，而培养高中生的终身体育锻炼意识也成为体育教学中的重要内容。当前，高中体育教学倡导的是“快乐体育”“终身体育”“开放体育”，高中体育教师需要用发展的眼光看待学生，注重对学生体育技能的训练和体育精神的培养，使学生对终身体育有更加全面的了解。但是，现在的高中体育教学还存在一定的问题，比如，学生参与度不高，教师教学无创新，体育设备设施老化等，这些问题严重阻碍了高中体育教学的开展，也影响了对高中生进行体育意识的培养。下面我对高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略谈几点认识。 　　一、教学方法灵活多样，注重学生个性发展 　　现在的高中生非常具有个性，他们向往自由、轻松的课堂氛围，他们需要得到教师的认可和赞同，所以高中体育教师在教学时必须注意自己的教学方法，从学生的基础出发，吸引学生的学习兴趣，挖掘学生的潜力。但是，许多高中体育教师教学方法单一陈旧。教学沿用固定的模式，不考虑高中生的感受，使高中生对体育失去兴趣。为了培养高中生终身体育意识，我在教学时，根据学生的差异采用不同的教学方法，为每个学生选择合理的成长路线和发展空间，让高中生在体育课堂中得到长远的发展。要想养成终身体育意识，还需要体育教师积极的引导和教育，许多高中生由于平时学习压力大，就忽视了对身体的锻炼，这时我会跟他们分享一些实际的教学案例，倡导高中生进行体育锻炼，保持健康的身体，为学习提供保障。另外，终身体育还需要高中生持之以恒、坚持不懈，保持科学的生活习惯和学习习惯，注重劳逸结合和科学规划。 　　二、教学观念推陈出新，针对学生因材施教 　　高中体育教学要想有新的发展，体育教师就必须在教学观念上有所改变，日常教学面向全体高中生，不让一个高中生掉队。提倡创新教育，体育课当然也要创新，这样才能够让高中生得到更多的收获。同时，体育教师还要因材施教，具体问题具体分析。有的学生不爱运动，其他学生做运动的时候他总是在一旁发呆，这时我会主动找他谈心，真诚地对待学生，从学生的口中找到问题的根源，然后帮助学生走出心理的怪圈。有的学生很有体育天赋，在体育活动中总是有较好的表现，我会为这些学生设计更丰富的体育活动，使他们有广阔的展示空间，从而带领班级中的其他学生共同进步。 　　三、强化体育健身知识，增强体育技巧教学 　　高中体育教师在教学中要经常与学生互动，给学生分享一些体育健身的常识，填补学生在健身方面的空白。通过健身，可以使人身心活跃，更具有活力和精神。随着网络的普及，有的高中生沉迷网游不能自拔，整天在电脑前打游戏，使身体严重受损，所以体育教师应该为高中生敲响警钟，不能够因小失大。教师要给学生做出榜样，在体育课上倡导终身体育观念，给学生讲解终身体育的优势，并且让学生积极地参与到体育锻炼中，尽量安排一些课堂时间和学生一起进行体育锻炼，有利于增强师生关系。同时，体育教师还要注重对体育技巧的讲授，高度重视体育运动的安全，避免学生因为技术掌握不当而导致的意外出现。比如，在教高中生排球的时候，我会将排球的注意事项以及正确使用方法都逐一给学生讲解，亲自给学生做示范，并且组织学生观看国际排球比赛，加深排球运动在学生心中的印象。当学生掌握了排球的使用技巧以后，再分小组进行练习排球标准动作，让学生对体育运动产生兴趣。 　　四、科学规划体育锻炼，改革运动教学形式 　　俗话说：“没有规矩，不成方圆。”高中体育教学要有科学的规划和完善的教学制度，这样才能保证体育课顺利进行。在培养学生终身体育意识的时候，需要对学生当前的身体状况有所了解，然后给学生分别设置锻炼目标。针对高中生当前的身体素质和学习情况，体育教师可以让学生每天早晨和晚上分别慢跑20分钟，在身体允许的情况下适当做一些登山或者登台阶锻炼，这样会非常有利于高中生养成良好的习惯。还有，比如，足球、篮球教学时，教师可以改变以往的教学方式，添加一些竞技或者游戏的方式，使体育运动更