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树立科学的健康观等 　　健康问题是人类社会中无时不刻都在关注的问题，同时也是一个人一生中最重要的问题。人类对健康概念的认识是随着社会的发展以及人类自身认识的深化而不断丰富的。今天的“健康”概念，不再是单纯地指一个人机体(或身体)的健康了，它包括三个方面的内容，即：机体健康、心理健康和思想健康。 　　机体健康通俗地讲，主要是指人的生理机体无疾病，无生理缺陷，精力充沛，精神饱满，有学习和工作能力。 　　心理健康是指人的身体、智力情绪十分调和，其标准的核心是：能自我调节与控制情绪，保持良好的心境，将个人心境发展成最佳的状态，有和谐的人际关系和驾驭自我的能力。凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的。一个心理健康的人，应当是热爱生活、勤于实践，并有足够的信心迎接各种挑战的人，同时又是擅长用机智、幽默、理解、宽容的态度去化解人与人之间的矛盾与隔阂的人。 　　思想健康是指人具有一种积极向上、奋发图强、乐于助人的发展心理状态，有较好的心灵境界，并有科学的世界观、为人民服务的价值观、积极的人生观和社会主义的道德观。良好的心理是一个人树立良好道德的基础，思想健康的关键点体现在敬业、乐群和自我修养，以达到有理想、有道德、有文化、有纪律，并且会求知、会做人、会做事、会共处的全面发展的目的。 　　我们衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、心灵、社会、思想行为等因素分析，不仅看他有没有器质性或功能性异常，还要看他有没有主观不适应感，有没有社会公认的不健康行为。机体健康是人们生理要求的最基本的条件；心理健康是生理健康的重要组成部分，心理健康往往影响机体健康，良好的心理情绪、心理情感是机体康复的重要条件，心理健康是人类健康的一个重要标志。机体、心理、思想三者有机统一，构成一个健康的生命机体。 　　 　　试谈困难生的心理特点 　　赵国粱　徐伟良 　　 　　(1)强烈的自卑与自尊交织 　　困难生在同学、老师和家长面前总觉低人一等，对自己缺乏应有的自信心。尽管这样，他们也有自己的自尊，对人家的批评与嘲讽十分敏感，有时变得十分固执。 　　(2)有进取的欲望，但又不知所措 　　困难生希望自己能获得成功，有突出的表现，能得到老师、同学的羡慕，但由于原有基础较差，虽经努力，仍难达到愿望。进而丧失信心，在现实面前变得不知所措，有的干脆破罐子破摔，随波逐流。 　　(3)有明显的“补偿”行为 　　困难生为引起他人的注意，经常有一些“补偿”行为。这些“补偿”行为有正面的，也有负面的。从正面来看，他们对善于做的事很积极，只要老师安排他，他就努力做好，以出色的表现赢得同学、老师的好感。从负面来看，他们有时故意违反课堂纪律，招惹同学，破坏公物，以“耍英雄”来，获得同学老师的注意。应该说，这些现象的出现是正常的，只要我们合理利用，引导得当，转化困难生定会有很好的效果。 　　(4)希望得到别人的亲近，但又有一定的对抗行为 　　困难生由于经常受到训斥、批评，因而对老师、同学有不信任感，常采取抵抗行为。他们渴望能与老师、家长平等相处，能平等民主地商量问题，能真诚地得到老师的帮助。对他们来说，老师的帮助是荣耀，也是在家长、同学面前炫耀的资本。 　　 　　笔谈式交流在高中生心理辅导中的运用 　　蔡　群 　　 　　笔谈式交流是指教师与学生在“心灵本”上进行的交流。“心灵本”上学生除可写老师规定的内容如个人特长爱好、个性、优点外，也写自己在学习上、交友上、师生关系上遇到的困惑、烦恼。老师在阅读过程中要写下自己的真实感受，并给予适当的鼓励及指导、建议，以此达到师生彼此交流、沟通的目的。这一辅导方式有如下一些特点，并深受高中生欢迎。 　　一、保密性 　　主要体现在：收发“心灵本”由老师本人负责，避免了在同学中泄密的可能，本上的内容只有老师和学生本人知道，且老师要严格做到为学生保密，不在任何场合透露任何相关信息。 　　二、互动性 　　笔谈式交流可以帮助师生建立互相接纳、信赖的良好关系。对心理老师来说，这种方式是了解学生的一条好途径。通过这个窗口，老师可以多方面了解学生的内心活动，为需要帮助的学生进行心理辅导，这里也为那些不想直面咨询的学生提供了一个获得帮助的机会。对学生来说，笔谈也是认识老师了解老师的一个途径，学生可以通过提问、设疑等方式了解老师的个性及兴趣爱好等。当学生感到你是亲切的，是对他们有帮助的不可缺少的人时，教育辅导就会起到事半功倍的效果。 　　三、及时性 　　俗话讲“言为心声”，通过“心灵本”，老师可及时地发现学生存在的心理问题，并及时帮助学生，不会错过辅导时机。 　　在具体运用笔谈式辅导时，需要慎重处理以下几个问题： 　　一、慎写批语 　　教师在写批语前应能读懂学生的用意，不要轻易下笔，写评语时，要在