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大学生挫折心理研究和对策 　　摘 要：随着竞争的加剧，压力的增大，大学生群体已成为心理障碍的易发区和高发区。本文分析了挫折对大学生成长的重要意思，同时提出了提高大学生挫折承受力的相关思考对策。 　　关键词：挫折；承受；对策 　　 　　面对高校招生“并轨”、交费上学、自主择业等一系列改革的逐步深化，社会主义市场经济建设的不断加快，所带来的竞争进一步激烈，大学生心理压力也不断增强。中科院心理研究所一项关于国人压力的最新调查结果显示：社会转型期，20岁至30岁人群压力最大。再加上大学生正处于身心发展的特殊阶段和自我调适能力弱等特点，大学生群体极易成为心理障碍的易发区和高发区。研究发现，大学生很多心理问题是由于挫折引起的，所以对大学生进行挫折心理教育，就成为摆在高校思想政治教育工作者面前一个刻不容缓的课题。 　　一、大学生挫折心理的界定 　　挫折心理就是指个人在目标行为过程中，认识并感受到自己的动机活动受到阻碍后所引起的心理状态和情绪反应。挫折心理实质上是个体对干扰、阻碍性刺激的一种主观感受。它与个体的动机强弱、自我期望值、自我归因情况、个人的抱负水平的高低等因素有关。大学生挫折心理就是指大学生在感受自己的动机活动阻碍后所引起的心理状态和情绪反应。 　　美国精神病学家霍曼斯（Holmes）研制的社会适应等级量表，清楚地表明一个人在一定期间内对挫折的承受量是有限度的［1］。霍