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大学生学习倦怠影响因素和干预策略研究 　　摘要：从大学生个体特质、学习情境和社会情境等方面分别探讨大学生学习倦怠的原因，得出的结论是：个体的人格特征和心理特?|、对专业的认同和学习效能感等影响大学生倦怠情绪的产生；同时，在学习环境中，学业压力感知、高校教学管理制度、教师素养和班风学风等也直接或间接地诱发学习的倦怠情绪；社会价值导向、亲朋的社会支持等来自校园外的社会因素也可能是大学生学习倦怠的原因之一。制定合理的个人学习和成长目标、改进学习策略、完善教学管理制度等措施能有效地干预学习倦怠。 　　关键词：大学生；学习倦怠；影响因素；干预 　　一、大学生学习倦怠的概念 　　学习倦怠（learning burnout）的概念源自于对职业倦怠（job burnout）的研究。Pines Katry首次提出了学生倦怠（student burnout）的概念，并将其定义为：学生因为长期的课业压力和负担，产生精力耗竭、对课业及活动的热情逐渐消失、与同学态度冷漠疏远，以及对学业持负面态度的一种现象。连榕等基于中国大学生的学习现状提出，对所学专业缺乏认同和兴趣是大学生学习倦怠的最主要原因，从教学过程来看，可观察到大学生表现出较严重的逃课、迟到早退、学业拖延等不良学习行为。然而，影响大学生学习倦怠的因素颇为复杂，其他来自个体、学习和社会情境的因素也会造成学生的倦怠情绪。 　　二、大学生学习倦怠的影响因素（一）个体因素1.人格和心理特质 　　人格特质。学习倦怠与人格特征存在显著相关。研究表明，具有特定人格特征的个体更容易出现高倦怠。具体而言，那些不善于自我管理和调节、经常体验消极情绪、缺乏想象力和好奇心等人格特征的个体，容易出现这种现象。 　　自尊。大学生的自尊心越强，学习倦怠程度越低。自尊心强的大学生对自己大多持有积极和肯定的态度，对依靠自身努力克服学业困难有足够的自信，因而不容易滋生学习倦怠感。低自尊的大学生则更容易体验到无力、沮丧、焦虑等负面情绪，比较容易产生学习倦怠。 　　控制点。研究发现，内外控信念能有效预测大学生在学习倦怠上的表现。内控者往往将活动的结果归因于自身因素，相信凭借自身努力和能力可以达成目标，因而在遭遇学习压力或课业负担较重时，内控者会积极调整学习计划和身心状态主动迎接挑战，并在努力过程中不断督促鞭策自己，学习倦怠情绪就会得到缓解。而外控者认为外部复杂且难以预料的力量主宰活动的结果，一旦感受到学习压力，则怨天尤人或给自己的状态寻找各种借口，学习倦怠情绪会迅速滋生且在恶性循环中不断被强化。 　　心理韧性。个体的心理韧性指个体在遭遇逆境或重大压力时的适应性。心理韧性水平高的大学生在面对学业压力或挫折时，能从积极角度来看待问题，且多具有较强的内部控制信念，善于以建设性的方式控制自身的身心状态。心理韧性水平低的大学生对学业压力或逆境更为敏感，缺乏足够的自信和毅力来应对挑战，反而更多地体验到失败，畏难和倦怠情绪相伴而生。 　　2.专业学习动机和能力感知 　　专业认同。连榕等学者研究发现，目前大学生学习倦怠指数较高的问题关键在于许多大学生对所学专业缺乏认同和兴趣。一些大学生在当初填报高考志愿时遵从父母意志，但对所学专业了解甚少，入学后才发现专业与自己兴趣不投或与自己的期望值有偏差。另一方面，高校某些专业的课程体系与社会发展以及人才需求之间存在脱节，导致学生认为专业知识过时或无法满足自己的需求，但又不得不学习学校指定的专业课程并通过考核，倦怠、厌学情绪由此产生。 　　专业适应性。大学生的专业适应性是指大学生在基本能力素质和个性特征的基础上，主动调整专业认知和学习策略，以实现自身专业发展的心理和行为倾向。大学生在入学之初需要经历从中学的应试教育向大学的自主、自律性学习模式的转变。如果大学生不能及时调整自己的学习策略，就可能表现出专业适应不良，进而引发学习困难和倦怠情绪。 　　学业自我效能感。学业自我效能感是指个体对自身成功完成学业任务所具备能力的判断与自信。班杜拉指出，个体对自己效能感的期望会影响其情绪反应和思考方式，进而影响自身的行为。学业自我效能感较高的学生，倾向于想象与成功有关的学习场面，能够集中精力投入到学习任务中，从而经历更多的成功体验，进而降低学习倦怠水平。大学生的学习自我效能感越强，为学业任务付出的努力越多，也越能坚持下去。而学业自我效能感较低的学生，会更多地联想到学习的失败后果，在想象中不断放大学业任务的艰巨性，忽视和放弃了对自身学习能力的有效运用，也就越容易在焦虑和无力感中产生倦怠情绪。 　　（二）学习情境因素 　　1.学校教学管理制度 　　学生学习倦怠行为产生与高校的教学管理有密切关系。首先，高校对大学生的入学教育不充分。由于我国的基础教育和高等教育没有很好地衔接，大多数刚入学的大学生的