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大连汇文中学心理健康教育探索与实践 　　大连汇文中学位于甘井子区周水子广场10号，是区政府于2002年8月创建的一所公办初级中学，学校占地面积37000平方米。学校教育教学设施完善，现有30个教学班，1625名学生，109名教职员工，其中高级教师64人，骨干教师22人，区学科首席、品牌教师7人。 　　建校十余年来，学校构建了“以人为本、自主发展”的办学理念，“展个性、育英才、创特色、争一流”的办学目标和“读书、明理、做人、成才”的校训等文化体系。学校以“自主教育”特色建设作为实施办学理念的切入点，以积极心理健康教育为载体，呵护健康心灵，激发师生以自主性、能动性与创造性为特征的教育活力，丰富教育内涵，助推教师的专业发展，促进学生健康成长，形成了具有鲜明特色的校园自主教育的文化氛围。 　　2012年，国家教育部重新修订了2002年颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》），《纲要》指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。” 学校领导班子在研究学校教育的定位与发展中一致认为：学校担负着培养未来人才的重任，培养身心健康的社会人才是首任。如果要为青少年的培养目标排序，第一是身体健康，第二是心理健康，第三才是学业成绩。所以，汇文中学下定决心：将心理健康教育纳入学校“十二五”期间重点工作之一，并使之成为汇文中学的特色教育。 　　2012年3月，学校成立了由校长牵头的心理健康工作领导小组。投入10万余元，自制配备了10个沙盘，精心设计装修沙盘室；通过各种渠道购买、收集、自制沙具及活动课的器材；建立教师心理绘画室，搭建起一个设备先进、功能齐全的专业化心理健康教育平台，为师生的心理健康的教育、培训、活动、放松和矫治创造了良好的环境。 　　学校心理健康教育由具有国家三级心理咨询师、心理行为训练师资格的专职心理教师徐淑清牵头，成立了由班主任，思想品德、体育、语文、美术任课教师组成的“心理健康教育团队”，专兼职结合，解决了师资短缺的难题。 　　团队成立之初，学校采取走出去请进来的方式，学习心理健康教育理念，了解国内心理健康教育现状，加速团队的专业打造。先后派老师到北京、上海学习元认知干预技术，参加沙盘、行为训练等心理项目培训，在校内开展心理健康教育的集体备课和沙龙活动。学校目前有国家二级心理咨询师一人，国家三级心理咨询师7人，国家心理行为训练师2人，人力资源和社会保障部CETTIC认证的中级沙盘游戏师2人，绘画心理咨询师1人。 　　开展心理健康教育，必须遵循学生的身心发展规律。根据中学生的身心发展特点，学校在各年级设立不同的教学目标，并通过心理课程来表达：初一沙盘游戏课，初二心理拓展活动课，初三元认知干预技术，这些课程纳入常规教学计划，保证学时，助推了心理健康教育的开展。 　　初一学生，要尽快适应班级、老师、同学，由于学习任务增加和进度加快，很多学生出现如自卑、自私、不会合作、不会思考等新问题。通过玩沙子、沙具模型的“沙盘游戏课”，学生可以宣泄内心的情绪，放松身心的紧张，重新建构自己的意识，激活自身的健康细胞与调试内心的不良情绪。沙盘课上，心理老师用细柔的声音把孩子们带回到纯真的童年。几次沙盘课后，学生们体会到自己内心的改变，感受到自己的进步，在接受任务、研究对策、开展游戏、经验分享的沙盘活动中建构健康的自我。 　　通过沙盘游戏课，学生的变化有目共睹：责任感和集体荣誉感增强了，小组合作与竞争意识提高了，融洽的师生关系逐步形成，班级凝聚力凸显。班主任欣喜于这种变化，寄予了班级管理更多的希望。心理教师透过沙盘游戏及变化，解读学生的心理状态，给予班主任和家长合理化建议，这对构建和谐的师生、亲子关系，促进学生人格、性格的健全发展，都起到了重要作用。 　　初二学生，青春期萌动，自尊叛逆，思维能力大为提高，理想志向更加远大，个人意识日益增强。但两级分化也随之出现，部分学生缺乏进取心，意志不坚定。因此学校给初二学生开设团队拓展训练课。 　　针对初二学生开设的团队拓展训练课，旨在从游戏中学会交流，尊重同伴，提高责任心、上进心和团队意识。在提高综合素质的同时，能认识自我、接纳自我。如，“紧急运输，团结铺路”活动，让学生明白“失败后的总结是通往成功的铺路石，总结与随机应变能力能够助你走向成功”；“蛟龙出海”活动让学生明白了“团队能走多远、能走多快取决于团队中的每一个人”；在“无声数字”的活动中，学生锻炼了有效的沟通能力和自控力。 　　通过心理活动课，同学们学会了合作，明白了合作的重要性，知道了团队对一个人来说是多么重要。 　　初三学生面临学习压力和毕业考试等情况，情绪波动较大。常常无名火起，越暴躁不安，成绩越下滑。面对这种情况，心理老师运用元认知干预