浅析初中体育教学中心理健康教育.docVIP

浅析初中体育教学中心理健康教育 　　做为一名体育教育工作者,在实际教育教学工作中,如何帮助学生正确处理好学习、生活、人际关系,培养健全的人格,就显得尤为重要。我认为要解决好这个问题,首先要分析清楚造成学生心理不健康的因素有哪些,针对实际情况加以教育和疏导,这样才能达到理想的效果。 　　1 中学生心理不健康的因素 　　当前,在中学中,确实有不少学生存在心理上的偏常,据有关部门进行的心理调查表明,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。多达近30%的学生有不同程度的心理问题,归结起来主要有:①学习压力大;②偏执、敌对;③人际关系紧张;④抑郁;⑤焦虑、心里烦躁不安;⑥适应能力差;⑦情绪忽高忽低,极不稳定;⑧心理不平衡。尤其近一两年来,中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。造成学生出现心理问题的原因是多方面的,既有先天的,也有后天的,有主观的,也有客观的。但最主要的不外乎学习压力、家庭环境、社会影响和教师的教育方法。 　　1.1 学习压力、中学因课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生的精神压力越来越大。目前中学生中不仅是学习成绩不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。有位重点学校的学生说:“每当看到或听说有人考试作弊,却取得好成绩时,自己心理就很不平衡。觉得认真学习不如投机取巧,况且学习好的同学威信也不一定高,而那些成绩平平的同学却人缘挺好,常常受到青睐。”值得注意的是,有这样想法的学生并不在少数。 　　1.2 家庭环境、“如果你的孩子在外边受了委屈,或者别人欺负了他,你希望他怎么样?”在一次家长会后我用这句同样的话问了很多个家长的时候,他们的回答都大同小异:“别太软弱,该反抗就反抗!”“决不能任人欺负,咱不能欺负别人,但如果别人欺负到咱头上,咱也不能任人欺负。”很少有家长说“能化解就化解,吃亏是福。”更没有家长教育自己的孩子“骂不还口,打不还手”。也许正是家长这种不愿吃亏、不能吃亏的人生观,在潜移默化中传给了他们的孩子;也许正是大人处处渴望优越,处处渴望比别人高一头的强烈愿望在不知不觉中传给了他们的孩子,才使得现在的孩子,特别是处在优越中的独生子女们,形成了他们独特的个性:自我感觉良好,惟我独尊,不能吃亏,不愿服输,争强好胜。 　　1.3 社会影响、由于现在社会公德意识的低落,人们对许多有违道德的行为已经习以为常,并因此导致教育的误导,使中学生对行为正确的认识模糊,从而引起说谎、偷盗、抢劫等不健康的心理。其次社会上的某些文化娱乐设施成为诱惑中学生脱变的场所。如中学生是电子游戏厅里的实际消费的群体,尤为严重的是社会上的一些影视公共场所,为了追求票房价值,经常播放凶杀、淫秽等影视片,不少中学生中毒以后,便开始行凶、打架、寻求刺激,屡禁不止的黄色书刊也是中学生走上犯罪道路的主要原因。 　　1.4 情感因素、哪个青春少男不怀春,哪个青春少女不怀情,十六、七岁的中学生,随着性意识的慢慢成熟,此时的他(她)们,情绪较为脆弱、敏感,易冲动,对异性充满了好奇与向往,当然也会伴随着出现许多情感的困感。如,初恋的兴奋,失恋的沮丧,单恋的烦恼等等。据《今日说法》报道:内蒙古一名十四的女孩子,因父母离异,从八岁起就一直跟奶奶生活在一起,从小缺少父爱母爱的她,有一天因逃学结识了一个比自己大的男孩,之后就发生了恋爱,只因奶奶不让其带这个男孩回家过夜,便把自己七十多岁的奶奶掐死。事后,她问警察,我现在能回家吗?由于心理上的不成熟,杀死了自己的亲人,家庭里的其他亲人没法从失去亲人的痛苦中走出来,自己也逃脱不了法律的责任。 　　可见,中学生的心理健康现状不容忽视,它已向我们发出了警告信号,作为一名教育工作着,在教育教学中不能仅仅把工作停留在了解问题,分析问题的层次上,而是要着手尝试去解决这些问题,使心理健康教育具有实际的意义。 　　2 怎样进行心理健康教育 　　2.1 鼓励学生正确对待学习压力,调整失衡心理。从心理学的角度看,学生的内在自我是非常敏感的,他渴望教师的关心、表扬和奖励。当学生知道教师关心他、欣赏他、鼓励他时,学生就有自信心,对学习就有兴趣。因此,教师在教育教学中,必须从增强学生的自信心入手,为学生提供创造成功的机会,让学生看到自己的进步,展示自己的才能,享受成功的喜悦,从而萌发追求知识,获得成功的欲望,产生更大的学习热情。对于自卑、抑郁,胆怯的学生,要多用充满信任、期望的语言予以鼓励,同时要善于发现其闪光点,让他们看到自己的长处,增强与他人竞争的信心。例如,我在进行短跑测验时,有一名学生因身材矮小、导致成绩不理想,情绪非常的低落,我知道这一情况后,多次找该生谈心,并明确地指出他的技术并不比别人差,只是先天条件差造成的不达