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对散手训练比赛情绪意志个性研究 　　散手是中华武术的重要组成部分，它是独立于套路演练的另一武术形式，它吸取了传统武术格斗的精髓，又包容了武术技击的原则，是体现中华民族特色和技巧的现代技击术，它是一项以对方技术动作作为转移的斗智、较技的竞赛项目。随着武术散手运动在世界范围的蓬勃开展，运动水平越来越高，生理上的准备越来越完善，技术上的差距越来越小，因此心理因素比过去任何时候都显得重要。近几年散手训练比赛中我们看到许多散手运动员在技术上可以说是炉火纯青，但往往因非智力因素等心理因素而导致比赛的失败。本文将对散手运动员训练及比赛中的情绪、意志和个性进行分别测试，目的是为了尽量排除人为心理因素干扰使运动员保持最佳状态，取得更好的运动成绩，而提供一些建议和措施。 　　 　　1、研究对象与方法 　　 　　1.1　研究对象 　　研究对象为广州体育学院属于高水平武术散手运动员30名(其中散手训练年限均在三年以上，运动员级别均在二级以上)。 　　1.2　测量工具 　　本研究采用了①“16PF个性问卷”②“优秀运动员意志品质评价量表”③“锻炼诱导情绪问卷”三个测试问卷，分别对实验组及对照组进行测。 　　 　　2、研究结果与分析 　　 　　2.1　情绪与散手运动 　　情绪(emotion)是人的心理活动，它是大脑皮层和皮下神经中枢共同活动的结果，人的情绪产生，是整个有机体内部器官和效应器的活动，神经过程和生化过程共同参与从而实现神经系统各个水平上的整合，当产生某种情绪状态时，人们的呼吸系统，循环系统，内分泌系统及运动系统都会产生一系列的生理反映。在运动实践中，人们经常把情绪作为一种混乱起干扰的因素而在比赛中加以控制，但较少注意到情绪在训练与比赛中的变化程度。 　　本研究运用《锻炼诱导情绪问卷》分别对散手运动员，训练与比赛时各测试一次，该表包含4个分量表，每个分量表包括3个题目。共12个条目，被试报告了当时的感觉(见表1)。 　　情绪是一个人人都有切身体验且天天都会遇到的词，对于运动员来讲情绪是体验，又是反应；是冲动，又是行为，它是由情绪体现，情绪表现和情绪生理三种因素结合而成的，情绪之所以重要，是因为它既可成为人们行为的动力，也可成为人们行为的阻力。从表1中可以看出，散手运动中情绪体验的特点是鲜明强烈、多样、易变，在比赛中情绪的动机作用则比训练中更为明显。从表1中可看出，赛前训练阶段所有散手运动员的焦虑水平均呈浅性增加趋势，但比赛一开始，焦虑水平就明显下降，对平均数的比较表明，赛前的焦虑水平高于赛中的焦虑水平。多元回归分析表明，竞赛特质焦虑，对比赛重要性的认识及自信心是预测赛前赛中焦虑的可靠变量。 　　以上数据表明积极的赛前情绪状态可为运动员提供一个良好的心理基础以应付逆境。处于十分焦虑、生理疲惫、身心不平静、害怕和困惑的散手运动员进入比赛时很难正确处理竞赛情绪中的突发事件，而处于积极的赛前情绪状态的运动员则能较好地应付突发事件并对自己的表现保持乐观的态度。 　　2.2　个性与散手运动 　　个性(personalityl是指一个人在现实环境中对各种事物表现出比较稳定的态度和与之相适应的习惯化的行为公式，个性测试是用测量方法对人的个性进行测量，测出一个人在一定情景下，经常表现出来的典型行为和个性品质。 　　运动员同一般人相比，在个性的许多方面都有所不同(Geron,Furst,Rotstein,1986)，但这些特征究竟是有利于运动员还是有利于一般人，却没有定论。本文在采用16PF进行个性测验，结果见表2，表3。 　　以上测验16项个性特征中有4项特征是高分(8～10分)频次和低分(1～3分)频次有可靠差异(见表2P值)说明优秀散手运动员的主要个性特征为自信心、理智性、独立性、领强性，好胜的均较强，并且轻松愉快，有耐心，有恒心，有意志力，拘谨等消极心理极少。 　　再次用16PF测试这30名散手运动员赛前的训练与比赛时个性特征，见表3。 　　以上数据表现，训练与比赛，散手运动员在E、F因素上差别不大，均属高分特征，在I因素上，训练与比赛运动员有明显差异。比赛时，往往优秀散手运动员较为敏感，易感情冲动，而训练时则较能理智地处理问题，在0因素上，训练与比赛时均为低分特征，0因素越低表示，更加自信，更少焦虑，说明高自信心是优秀散手运动员的突出个性特征之一。 　　2.3　意志与散手运动 　　散手比赛是对运动员意志的考验，因为比赛始终是在高强度(心率可达200次／分以上)，快节奏(每分钟出拳可多达百次)的气氛中进行的。任何一点意志松懈都会导致伤害。因此，主动、勇敢、顽强的拼搏意识，可以使比赛中的被动变主动，劣势变为优势。 　　在查阅国内有关运动员意志品质研究文献中，发现关于意志品质的基本结构及其在个体身上的差异有