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新时期中学生学习焦虑障碍成因及对策 　　[摘要]学习焦虑障碍指的是过度的焦虑已导致学生学习水平下降,过度的焦虑已构成学生学习的障碍。它是一种不健康的心理状态。当前,我国正在由应试教育向素质教育转轨,研究新时期中学生学习焦虑障碍的形成原因和解决办法对于提高学生学习效率,提高学生心理素质是有非常重要意义。 　　[关键词]学习焦虑障碍 学生的学习 健康成长 　　 　　一 　　目前,我国正处于社会转型时期,社会变动加剧,科技成果层出不穷,生活节奏明显加快;另一方面中学生在生理发育和心理发展上都还不成熟,缺乏独立思考和判断的能力,大部分以模仿或盲从的形式接受外界环境的影响,对新奇的东西感受特别强烈。而且由于他们处在社会化初始阶段,头脑中不存在固有因素的影响,因此,对周围环境的第一印象特别鲜明而深刻。中学生由于环境和生理上发生了巨大的变化,使他们在心理整合方面容易出现暂时的混乱,产生不健康的心理。其中,学习焦虑障碍就是其表现之一。所谓焦虑,在心理学上指预期对个人的自尊心构成潜在威胁的情境产生的担忧反应或反应倾向。焦虑是与恐惧有关的担忧和不安状态。与恐惧不同的是:焦虑的对象(如模糊不清的危险或先兆)通常不如恐惧的对象(如凶猛的野兽)那样具体。 　　研究证明:动机的中等程度的激发或唤起,对学习具有较佳的效果。动机的强度与学习的关系,可以描绘成一条“倒比例曲线”(见图),即动机过弱不能激起学习的积极性。在一定的范围内,动机增强,学习效率也随之增加,直到达到一个最高点。超过这一点,动机强度的提高会造成学习效率的降低。这一动机与学习效率的关系的描述称为叶克斯――多德森(Yer-Ker Dodson)律。按照布鲁纳的观点,学习理想的动机水平是在冷淡和狂热、激动之间。过于激动、忙乱会影响思维。过于呆板、被动等会产生厌烦和冷淡。动机过强或过弱,不仅对学习不利,而且对保持也不利。所以,对学生的过高要求,或是频繁的竞赛活动,显然是适得其反。 　　学习焦虑障碍指的是过度的焦虑已导致学生学习水平下降,过度的焦虑已构成学生学习的障碍。它是一种不健康的心理状态。根据我对某中学初二、初三年级学生的调查,几乎有50%的学生有超过适度的焦虑状态。过度的焦虑对学生产生的不良影响,一般不易引起老师家长的重视。焦虑只是一种内心体验,学生不可能准确、自愿地讲述出来。当前,我国正在由应试教育向素质教育转轨,研究新时期中学生学习焦虑障碍的形成原因和解决办法对于提高学生学习效率,提高学生心理素质是有非常重要意义。 　　二 　　过度焦虑不可能与生俱来,它是整体环境和个别情景相互交替触发的结果,如前所述,焦虑的对象通常不如恐惧的对象那样具体,而且引起过度焦虑的原因,不同的人也不相同,但还是有一些共性的东西。 　　1.社会因素。随着改革开放的深化,兼并、破产、下岗、失业等热点问题,不断地冲击着学生,学生如认识不当,会产生对自己未来的过度担心。 　　2.家庭因素。学生过度焦虑很大程度上产生于家庭的过度压力。家庭收入越低的学生往往压力越大,这样的学生往往经常受到“你成绩这样差,以后怎样生活”等问题的困扰,难以自拔。另外,父母的教育方式和行为也会导致学生的过度焦虑,父母的过度焦虑、过度担心、过于严厉会对学生产生潜移默化的影响。 　　3.教育因素。现在虽然由应试教育向素质教育转轨,但是“学生为分数而学;老师为分数而教,家长为分数而管”的现象并没有根本改变,学习和考试成了学生一件十分痛苦的事。英国教育家斯宾塞认为“快乐的情感状态,是比冷漠或厌恶的状态远远有利于智慧的活动”。但我们的学生都成天提心吊胆地想着分数,并不时地耽心由分数而引起的惩罚后果。心理素质较弱的学生就会形成过度的焦虑。 　　学生过分看重分数并把它看成负担的直接原因,来自老师和家长,但这不是个别老师和家长所特有的,众多的老师和家长身上所表现出来的共同倾向,恰恰说明了一种社会倾向,我们的教育评价方法,我们的办学指导方针,社会对人才的理解和接纳方式等等,加起来构成了一个让学生担忧焦虑的社会大背景。 　　4.教师方面的因素 　　①要求不当。有的教师对学生要求过严,学生忙于应付稍不留意就违反了的规章制度,教师既不分析自己的要求,是否合适,也不分析学生的具体情况,专断地严惩学生。 　　②批评、惩罚不当。有时适当惩罚、适度批评是必要的,但批评不当,滥用惩罚手段会造成学生过高的压力。 　　③教育教学方法不当。老师不能熟练地驾驭具体的教育技巧和教育工艺,老师不了解学生的心理世界等,也是造成学生焦虑障碍的重要原因,不少教师在自觉不自觉地用批评和教训的方式给学生规定和要求,用学习成绩的虚拟后果进行恐吓教育,我们常常听老师这样教育学生:假如你再一次不及格,就会如何如何,假如你两门不及格,又会如何如何,假如你不能毕业,又会如何