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心理教育主题班会：时代需要健康的心理 文章来 　　源初 中教师网 w 9 　　1 　　目的： 　　1．让学生懂得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性； 　　2．了解一名高中生应该具备怎样的健康心理； 　　3．学会在遇到烦恼和挫折时如何面对，懂得珍惜生命、热爱生活的重要意义。 　　内容和形式： 　　一． 配乐散文：珍惜生命（由陆XX、方XX朗读）内容见附件一。 　　针对当前青少年学生中存在的轻生的现象，由学生查找有关案例，并以节目的形式表现，从而使大家理解生命的意义，从而帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。 　　二．幽默笑话集镜（由葛XX等6人表演）内容见附件二 　　在生活中，我们随时随地都可以碰到的、待人接物都会用着的，是幽默。给我们最大的快乐，让我们摆脱多痛苦的，是幽默。而我们了解得最少，又常常忽视探讨的，也是幽默。幽默与笑是人的一种潜在本能，是人的神经组织的一部分，具有特定的生理与心理功能。幽默感与笑是人类特有的普遍的机能现象，它有益于身体健康，维持心理生理的平衡，给人一种轻松愉快的感觉。通过这个节目提高学生的生存技能，提升生命质量。 　　 　　三、学生论坛：如何面对挫折与失败（见附件三） 　　由三位学生通过他们的亲身经历谈如何面对挫折和失败的。由于同学们刚经历了中考，因此对这个问题他们感想很多，通过让大家事先撰写“如何面对挫折与失败”，挑选出三个具有代表性的事例，进一步让学生们学会应对挫折的方法与技能，学习应对精神创伤的危机干预技能。 　　四． 音乐与情绪：（由文艺委员董XX介绍） 　　促进睡眠的音乐有：莫扎特《催眠曲》；《仲夏夜之梦》；《二泉映月》；《平湖秋月》 　　驱走瞌睡的乐曲：贝多芬《田园》第四乐章 　　增进食欲时：莫扎特《套曲》 　　心情疲惫时：海顿组曲《水上音乐》 　　心情忧郁时：莫扎特第四十交响曲B小调 　　五、 萨克斯独奏“回家” 演奏者：董XX 　　六、 健康小知识：（1）成功者的品质 　　（2）健康完善的心理 　　（3）自信心的作用 　　七、 游戏：心理小测试 （由陆XX和姚XX带领各小组选派的代表进行，目的是让每个同学体验心理健康知识无处不在） 　　八、 吉他弹唱：光辉岁月 表演者：金XX 　　后记： 在整个主题班会材料的准备过程中，同学们在老师的指导和引领下，学到了许多有关心理健康方面的知识；同时，小品、笑话的排练中、谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼，变得开朗起来；也锻炼了同学各方面的能力，收到了意想不到的效果。为了巩固成效，我们将进行“时代需要心理健康” 的系列主题班会如：“珍惜自己，尊重别人，关怀弱势团体”“珍惜家人、重视友谊、热爱集体”,“尊重大自然养成简朴的生活态度”从而让学生会思考生死问题，并探讨人生终极关怀的课题，立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，这样就真正发挥了心理健康教育的作用。 　　班会三：今天，担当“责任” ；明天，成就“理想” 　　择选高一（5）班材料 　　【地 点】： 室内 　　【形式方法】： 讨论、游戏 　　【班会目标】：今天，担当“责任” ；明天，成就“理想” 　　【班会操作示范】： 　　1、开场：班主任介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。使学生掌握心理求助的方式。 　　2、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到车站了，发现天有点阴，像是马上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。 　　此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。） 　　3、组织讨论： 　　缘起：九月的大学校园里，又出现了一大批新面孔，但这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。或许是因为考场发挥失常，或许是填报志愿失误，或许还有其他种种原因，一些人虽然走进了大学的校门，却觉得自己走错了地方--这不是自己理想的学校！不少学生存在一种十分明显的(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在的大学，因为它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的问题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。 　　怎么办？未来几年的大学生活该如何度过？ 　　3．1 怎么解决“喜欢上大学，但不喜欢自己的大学”这一矛盾？ 　　3．2 为什么会有那么多同学不好好学习？ 　　3．3 你给自己找理由，但生活是否相信理由？ 　　3．4 我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里？ 　　3．5 和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的？ 　　3．6 我们学校的优点