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浅谈如何缓解幼儿焦虑情绪 　　摘要 　　焦虑是幼儿期普遍存在的心理问题，在充满竞争的当今社会中，焦虑这一心理现象正受到人们的重视。本文主要阐释了如何缓解幼儿的焦虑情绪，从以下三方面进行：一、拥有和谐的师生关系。教师应充满热情和爱心对待每一位幼儿，关心每位幼儿的成长。二、建立良好的同伴关系，在同伴关系中学会分享、合作、互助能缓解幼儿的焦虑。三、家园共育，促进幼儿健康成长。 　　关键词 　　焦虑　幼儿焦虑　同伴关系 　　 　　有的孩子害怕昆虫、小狗，有的孩子在陌生人面前扭捏腼腆，有的孩子惧怕与父母分离，有的孩子怯于与人交流，这都是在幼儿的交往中普通存在的现象，这是幼儿焦虑的表现。 　　焦虑属情绪范畴，是对即将发生的事情，心理上产生的一种惶惶不安、心神不宁、手足无措的心态，焦虑情绪往往容易与恐惧情绪同时出现。幼儿焦虑是幼儿在感知到内外界刺激对自己存在某种威胁，或者自己无法达到某种目标、克服某种障碍时所产生的愤怒、苦闷、羞愧、内疚、惊慌等不良的情绪体验或心理状态。焦虑的幼儿会表现出一反常态的外显行为：比如情绪不稳定，幼儿焦虑时，常常会表现为情绪不稳定，最常见的就是喜怒无常。他们常常会无端地大哭大闹，摔打玩具，或冲大人发脾气；行为异常，焦虑的幼儿，通常会表现出一些与平常截然不同的行为特征：对自己熟悉的事情产生恐惧感，不愿意完成任务等等。这些不良的情绪，都会影响幼儿身心的发展，成为他们人生前进道路上的绊脚石。当然幼儿的很多焦虑并不是必然发生的，在成人的干预下，幼儿的许多焦虑问题是可以缓解的，那么如何让幼儿远离焦虑情绪健康地成长呢？这是许多家长和幼教工作者特别关心的问题。下面就此问题说说笔者的几点认识： 　　 　　一、拥有和谐的师生关系 　　 　　走进幼儿园是幼儿迈向社会的第一步，也是他们人生中第一次面对集体生活，他们的生活环境发生了翻天覆地的变化，因此，各种心理问题就容易产生了。如何让幼儿爽快的离开父母，如何让幼儿融洽地与小朋友们相处，如何让幼儿自如地面对陌生的老师等等各种各样的问题向孩子们涌来，他们稚嫩的身体和心灵怎么能够从容应对呢？此时的老师成了他们的心理依靠。因此作为教师的我们应为幼儿营造一种宽松民主的环境，师幼之间应建立一种融洽、友爱的关系，让孩子爱上幼儿园，爱上老师。 　　教师对幼儿应充满热情和爱心，态度要和蔼，言语要亲切，要尊重与信任幼儿，保护幼儿的自尊心，不能训斥幼儿，要让孩子们时刻感受到浓浓的温情。 　　正确对待幼儿的错误。当孩子犯错误时，教师应该正确对待，不能对孩子大声地斥责，从一定角度讲，教师应允许幼儿犯错误，并给予幼儿改正的机会，这是幼儿的学习方式之一。 　　教师要一视同仁，关心每位幼儿的成长，不歧视幼儿，及时肯定每一位幼儿的进步，正确评价每一位幼儿，帮助幼儿树立自信心。为每一位幼儿的发展提供优良的物质条件和精神条件。 　　调查结果显示有较好师生关系的幼儿入园焦虑的解除是比较快的，孩子们很快就会爱上幼儿园，而且幼儿的焦虑水平会随年级的增长而下降。 　　 　　二、建立良好的同伴关系 　　 　　儿童的社会性发展研究表明，良好同伴关系有助于儿童获得熟练成功的社交技巧，能使儿童具有安全感和归属感，有利于情绪的社会化，有利于培养儿童对环境进行积极探索的精神；良好的同伴经验有利于自我概念和人格的发展。所以良好的同伴关系有助于幼儿适应幼儿园环境，并能在园内愉快地学习、生活。倘若没有良好的同伴关系，幼儿会为自己不被同伴接受而郁郁寡欢，也会为经常受到同伴拒绝出现紧张不安的焦虑现象。在建立良好的同伴关系的过程中，笔者采取了下面的办法： 　　（一）分享缓解焦虑 　　针对焦虑这一现象，结合我园的“识?读?写”活动，我请幼儿把自己喜爱的图书带到幼儿园，我先让他们明白，自己的书应该给其他小朋友看，为人要大方，这样才能交到好朋友。再让他们懂得要爱护他人的图书，否则以后别人就不愿意把书给你看，也不愿意和你在一起了。经过一段时间的努力小朋友不仅学会了分享图书，还能分享好玩的玩具，而且在这个过程中孩子们更懂得了谦让，同伴之间的矛盾减少了，关系变得融洽了，被同伴拒绝的现象也就很少发生，由此而出现的紧张不安的现象减少了。 　　（二）合作缓解焦虑 　　在活动中，我为幼儿创设合作的机会，引导幼儿学习交往。比如在艺术活动《手工制作――民族服饰》的过程中，我把全班幼儿分为六个组，每个组的幼儿自己协商选定设计师、裁剪师、美工师、模特等角色，全组幼儿一起完成一件作品。活动收到了较好的效果，更重要的是孩子们在活动过程中还能够进行很好的交流，学习到了和同伴交往的技巧，为缓解社交焦虑创造了条件。 　　（三）互助缓解焦虑 　　让幼儿学会互相帮助不仅能使他们体验到帮助别人的快乐，更能帮助幼儿建立和谐的同伴关系，提高集体的凝聚力