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浅谈当前形势下高校学生心理教育 　　摘 要:大学阶段是人生的重要转折时期,大学生在对自身状况、学习环境、对社会环境的认识水平和评价水平等方面都发生了较大的变化,特别是当前社会竞争的日益激烈,生活节奏的加快,使大学生心理日趋复杂,在他们的学习、社交、恋爱、择业等生活领域出现各种心理问题,影响他们的心理健康发展。有专家指出,今后对大学生困扰危害最大的将是心理疾患。因此,加强高校学生的心理教育意义重大。 　　关键词:高校学生;心理教育 　　中图分类号:G446文献标志码:A文章编号:1002-2589(2009)17-0260-02 　　 　　大学生心理教育,是指运用心理学和教育学的知识,培养学生良好的心理素质和完善人格,提高学生心理适应能力和自我解决心理问题的能力,增进学生心理健康而实施的一种教育。 　　 　　1.对大学生进行心理教育的必要性 　　 　　(1)心理素质在人的整体素质中占有核心地位。人的整体素质主要包括生理素质、心理素质和社会文化素质。心理素质教育是培养高素质创新人才所必须的,是高校素质教育的前提,心理素质是人的整体素质的基础,对其它素质都会有重要影响,它能促进并完善大学生的个性品质。在人的整体素质中心理素质水平的高低直接生理潜能的发展程度。心理素质是社会文化素质形成和发展的基础,心理素质发展滞后势必影响社会文化素质的发展,从而影响整体素质的形成。实施心理教育是培养学生良好心理素质的重要途径,学生心理素质的全面提高需要通过心理教育来实施。 　　(2)加强心理教育是大学生自身成长发展的要求。健康的心理状态是每个人正常生活、学习、交往的必备条件。由于大学生的身心发展阶段处于生理上基本成熟、心理上开始走向成熟而又未真正成熟的过度期,心理上的矛盾与冲突时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情绪的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突等。当代大学生处于社会急剧变迁的环境之中,社会环境的挤压日益凸显,生活节奏快、观念冲突、竞争加剧、贫富悬殊、分配不公、权钱交易,特别是与学生密切相关的招生分配体制的改革、高校教学改革、中西文化的相互激荡等等,对大学生的心理都会带来巨大压力、冲击。这些加剧了大字生的内心矛盾与冲突,使一些学生感到茫然、疑虑、混乱,心理陷入空虚、压抑和紧张的状态。内心的冲突与矛盾若得不到有效的疏导,久而久之就可能形成心理障碍。特别是当代大学生入学前,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏,使一些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏承受挫折的能力且情绪不稳定;入大学后,学习、交友、恋爱等方面小小的挫折促使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,导致退学、出走、自杀或他杀。据某高校调查的数据表明,2007年新生的心理障碍率为18.57%,有自杀倾向的学生7人;2008年新生心理障碍率高达32.13%,有自杀倾向的学生为22人,加强大学生心理教育刻不容缓! 　　 　　2.大学生心理问题的主要表现 　　 　　(1)学习上的障碍。学习负担重,学习方法不当,彼此间的激烈竞争都会形成过重的心理负荷,从而引发神经衰弱、焦躁、抑郁。 　　(2)人际交往障碍。主要是由于认知不良、沟通不畅、情绪反应不当、个性不良以及缺乏社交基本态度与能力而引起的人际关系失调和人际冲突。 　　(3)就业压力产生的障碍。主要表现为由于自我评价失真、心理期望值过高,缺乏主见、依赖他人,自我封闭,不善自我推销,嫉妒而引起的焦虑心理、抑郁心理。 　　(4)经济压力引发的障碍。主要表现为经济贫困大学生由于经济压力而产生的自卑、失望、无助、焦虑情绪。 　　(5)情感调适不良。主要表现为当遇失恋、单相思、恋爱冲突等情感挫折时而产生的易激怒、抑郁、冷漠甚至自虐。 　　(6)性心理适应不良。主要表现为性困惑、性冲动与性压抑的冲突及性异常行为。 　　(7)对网络的强烈依赖。主要表现为大学生过于依赖网络,而对其心理发展产生了一系列负面影响。 　　 　　3.心理教育的实施途径与方法 　　 　　(1)要普遍开设高校心理教育课程。在高等学校普遍开设心理教育课程,加强大学生心理意识的正确引导和人格教育,传授心理卫生知识,使学生学会运用心理学知识进行自我调适,保持心理平衡,促进心理健康。要选聘业务有素、责任心强的教师担任该课程,努力吸收现代心理学的研究成果,并联系大学生的实际,以课程开设作为心理健康教育的主渠道,在师资力量薄弱的院校,采取有效措施进行培训或引进。 　　(2)要积极引导学生个体进行体育锻炼。体育锻炼可以使人体体格强健,精力旺盛,参加体育锻炼也可以为淤积的各种消极情绪提供一个发泄口,尤其可以使遭受挫折后产生的冲动,通过体育活动得到升华或转移,消除轻微的情绪障碍,减轻或治疗某些心理疾病,从而增进心理健康。体育锻炼能在不同程度上