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浅谈职校体育与心理健康教育结合 　　【摘要】中职生的心理健康状况，直接关系到学生未来的成长，关系到国家人才资源整体素质的提高，而体育课作为学校教育的重要课程，不仅对学生体育素质的提高发挥起主导作用，而且对于学生的心理健康教育有着其它学科无法比拟的优势。因此，根据体育课的特点，对学生渗透心理健康教育，培养他们健康的心理素质，对实施素质教育，具有十分重要的意义。 　　【关键词】职校体育;心理健康; 素质教育 　　 　　伴随着我国改革开放的不断深入和各项事业的蓬勃发展，职业教育逐步兴起，并取得了长足的发展，至今方兴未艾，前景也非常光明。职业技术教育既是对学生所掌握的文化基础知识进行筛选整合巩固的过程，也是将其所学知识运用于技术实践的过程，更是对其进行思想品德、社会交流、独立生存和自我发展等能力方面进行塑造的过程。目前，因职校学生年龄偏小，大都处于初中升学阶段，其品性正在形成过程中，他们成长过程中所产生的各种心理问题已受到教育界的极大关注，在职业教育中如何正确地开展心理健康教育已成为职业教育的重要研究课题。体育教育是职业教育的一个重要内容，也应是对职校生进行心理健康教育的重要阵地，在体育教学中能正确地、适时地对职校生进行心理健康教育，这将在促进学生的身心健康方面发挥着极其关键的作用。本文试图从心理健康与体育的关系入手，来探讨在体育教育中进行心理健康教育的方法与途径。 　　人的身心发展是在个体实践活动中得以实现的。人必须通过各种活动来促进机体的正常发育，增强体质，发展个体心理活动能力与个性。体育运动正是以人自身的身体运动来满足个体及社会物质需要与精神需要的一种社会活动。学校体育通过体育教学活动、健康教育课、课外体育活动和运动竞赛等活动，来促使学生体质的增强，为学生身心全面发展奠定物质基础，保证学生在校期间身体健康成长，使他们精力充沛的学习与生活，并对其终身的健康产生有益的影响。由于身体健康与心理健康的内在联系，学校体育在促进学生身体健康发展过程中必然对学生的心理健康产生积极影响。 　　研究表明，在学校体育活动中，教师注意心理教育方法的运用，加强心理引导，能调动学生参与体育运动的兴趣与积极性，并能有效地调节学生的情绪，使学生表现出积极的心境状态，并表现出积极向上、乐观进取的心理状态。 　　因此，首先要转变观念，提高认识，为开展心理健康教育创造良好社会条件。 　　运动场是实施体育的主要场所，应不失时机地抓住这个场所，发挥体育的独特教育功能，使学生的主体精神得到加强。为此，作为一个体育工作者应用高尚的社会影响因素作为支配学生身体运动的内驱力，为学生个性的培养和发展创造一个理想的体育社会环境。在日常的体育教学中，应充分地信任和尊重学生，为培养和强化其自主意识提供更多的自由空间，充分调动学生的积极性和求胜欲，培养良好的竞争意识。 　　第二，改善互动平等师生关系，营造民主、宽松的教育氛围。 　　师生关系是课堂教学中一个为重要的方面， 它对学生的心理健康发展有着直接的影响。因在体育教学中， 体育教师要友善地对待学生， 多关心学生，绝不能对学生气势汹汹， 更不能谩骂、讥讽学生， 要使学生感到体育教师和蔼可亲、为人友善、善解人意、有温暖感。体育教学多在室外进行，组织形式多样，其特点是以身体练习为主的教与学，学与练，既有人人参与的集体统一的活动，又有分散的小群体及个人练习，师生之间、同学之间有着频繁的接触和行为交往。改善师生关系后，师生交流多了，情绪情感互相感染，造成了心理上的共振、情感上的共鸣，做到认知上相近、情感上相溶、心理上互动、课堂上气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态下，认知操作能力得到充分的发展和提高，学练效果处于最优化，促进师生积极进取、自由探索、有所创新，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。 　　第三，以学生为主体，丰富教学形式，落实心理健康教育的任务。 　　作为一名体育教师，在教学中，要以学生为主体，要研究学生的身体状况、运动技能和教学内容的特点，更要研究学生的心理，掌握他们的心理活动规律，要把学生的“身”、“心”统一到体育课上来，从而使体育课能向着更完善的方向发展。教学中要体现心理健康教育。首先，应着重培养学生对体育课的兴趣，学生只有对学习本身发生兴趣，才能主动而愉快地去学习。因此，在安排教学计划时，我们可以选择适合他们的生理、心理特点的运动项目。青少年学生的肌肉及体力均在逐年增长，骨骼尚在发育之中，因此，对学生要开展多种项目练习，运动量逐渐增大，避免对身体造成大的生理负担。青少年男、女生在体力、生理特点上有显著差异。因此，锻炼项目、锻炼时间及进度的安排都应分别对待。这就需要教师采用多种教学形式，创造宽松环境，营造良好氛围，使课堂教学生动活泼。如采用教学竞赛、教学评比、活动性游戏及音