第2讲放松暗示学习与临床自我技术干预操作放松、催眠的最高效机制是学习.ppt

第2讲 放松暗示学习与临床自我技术干预操作——放松、催眠的最高效机制是学习 一、放松、催眠的本质是一种高效学习形式——探讨精神分析、行为疗法形成 ㈠如果没有催眠就没有精神分析疗法 ㈡如果没有催眠也不会有行为疗法◇华生于1920为艾博特·比建立恐惧行为反应，未能使其恢复。提出了行为主义的S-R理论。 ◇1924年，玛利·琼斯为小彼得解决了怕兔的问题。她用了45次积极情绪强化才完成。 ◇20世纪50年代，沃尔普会提出交互抑制理论和系统的行为疗法。 ◇没有放松或催眠，是心理干预技术高效的关键。 ◇为什么提出行为疗法的不是美国人？——美国的优势决定了美国的劣势；灭秦者，秦之盛也；罗马帝国的过度强大“压垮”了自身 ㈢放松是最简单、最容易学好和运用好的高效临床自我暗示技术 其主要功能包括： 一是积极情绪的最可靠技术化来源； 二是超常学习过程，重塑心理经验结构的主要途径。 三是自我调适情绪的最快捷、最有效方法。 没有哪一种方法比得上放松的高效、易行、简捷。 只要使大脑放下一切杂念，进入宁静、轻松情绪状态和保持相对高度集中状态，就是放松，不要神秘化。 二、放松、催眠治疗功能的机制与临床应用 1975年，休斯等人首次从脑中分离到一种类似吗啡的内源性物质——内啡肽（也有人称其为脑内吗啡，endorphin）,这是轰动科学界的一件大事。这是一类兼具神经递