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考研学生群体学习中社会支持分析 　　摘 要：考研学生群体在学习过程中，面临沉重的压力，易于产生焦虑、孤独、紧张等情绪，从而影响其考研复习效果。此时父母的理解关心、同伴的鼓励支持、老师的指导辅助等社会支持成为慰藉学生心灵的源泉，可以有效缓解考研学生压力，减轻其紧张焦虑情绪，有效提高复习效果。笔者从现象学的视角，对数名在读研究生考研体验的文本进行分析，为考研学生群体考研复习提出社会支持上的策略，优化其学习效果。 　　关键词：考研学习；社会支持；考研学生群体 　　人存在于社会之中，是社会的产物，马克思认为，人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。人不可能单独存在于社会之中，人总是处在一定的社会关系中，在一定的社会关系网络中，寻求归属感，通过与社会中其他个体的交往互动，排除孤独情绪，获得自我存在感。当个体体验到消极情绪时，往往通过寻求其他个体的帮助，具体可见的支持或主观体验上的支持，在其他社会成员的支持下实现个体发展。考研学生群体在学习过程中，会受到其所在学习环境的影响，考研学生与其他学生、教师的交往互动会影响其学习。 　　一、社会支持与考研学生发展的关系 　　处于青年早期的考研学生群体，面临的成长冲突为友爱亲密与孤独，个体在自我认同获得自我认同感的同时，需要通过与其社会关系中其他个体的互动，建立友爱亲密关系，获得自己在群体中的归属感，克服成长中的紧张感，缓解成长过程中个体发展面临的压力与焦虑。从决定考研到考研成功，考研群体在汲取知识的同时，也在寻求成长，自习室埋头读书时的辛苦，选择报考学校时的迷茫无助，学习处于瓶颈状态时的焦躁，独学而无友时的孤独无援，学生在考研过程体验着各种消极情绪。此时，来自同伴、父母、老师等社会关系网络中的社会支持，对考研群体克服考研中的障碍，排解消极情绪、释放压力，获得个体成长有重要作用。 　　“社会支持”概念最早源自20世纪70年代社区心理学的研究，已有研究发现社会支持可以缓和生活压力对生理或心理健康所造成的冲击及增进个人的生活适应。卡特罗纳等人认为社会支持主要包括以下五个方面：一是情感性支持，个体从他人身上获得关爱、了解及同情，从而感受到鼓励与安慰；二是友伴支持，使个体对团体感觉有隶属感，并能与团体成员共同参与活动；三是尊重支持；四是信息性支持，个体能从他人那里得到意见、建议与信息；五是实质性支持。根据社会支持的性质，人们可以把它分为可见的实质性支持和情感体验上的支持。本文中考研群体的社会支持主要是指考研学生接受来自父母、同伴、教师等社会关系中他人的支持，这种支持既包括提供教室座位、分享考研信息等客观可见的支持，也包括组成考研团体，形成团体协作的良好心理氛围，使个体体验到归属感与尊重信任感，获得友伴支持、情感支持等主观体验上的支持。 　　二、社会支持下的现象学分析 　　考研群体在考研过程中面临着诸多情绪体验，这些情绪体验的出现意味着什么？当考研群体无法很好地适应考研复习时，他们采取了哪些应对策略？他们是怎样寻求社会支持的呢？ 　　（一）情感性支持 　　人作为社会群体中的一员，不能不食人间烟火，也会在社会关系中寻求支持，在与其他个体的相互作用中获得发展。通过对数名在读研究生考研体验文本的分析，发现学生在面对考研压力时，会主动寻求他人的情感性支持。不少考生在情绪低落时会寻求父母的安慰，学生以向父母倾诉的方式获得情绪宣泄。通过与父母之间的情绪互动，学生的焦虑情绪逐步得到缓解，孤独无助等消极情绪得到宣泄，父母的爱与信任，让该生获得坚持考研的信心，克服考研过程中的困难。此外，学生会寻求同伴的支持，??学生存在沮丧无助等情绪体验时，通过与同伴的沟通、交流，共同参与一些有趣的活动排解消极情绪，来自社会关系中其他个体的情感性关怀，使考研群体感受到鼓励与支持，有利于消解其考研过程中的心理压力。 　　（二）友伴支持 　　考研过程中，同伴给予考研学生支持与鼓励，通过与同伴倾诉或参与共同活动的方式，考研学生会获得群体归属感，考研团体形成的互助协作的心理氛围，使学生在复习懈怠时，及时获得其他同伴的监督与鼓励，考生在考研过程中遭遇挫折时，同伴的安慰与陪伴以及力所能及的帮助，使考生能尽快的战胜困难，重新恢复考研的斗志，考研团体形成的互相关爱、互相进步的学习氛围，有利于促进学生产生努力进步的倾向。 　　然而友伴支持的缺失，使考生在备考过程中体验到孤独失落的情绪。孤立无援的个体在面对压力时，应激能力下降，适应性变差。因此，考研群体应主动寻求同伴支持，利用群体的力量发展自己，同时注重为其他同伴提供友伴支持，积极构建自己的同伴关系网络。 　　（三）尊重支持 　　考研过程中来自社会关系网络中的尊重支持，有利于考研群体保持良好的考研心理状态。考研复习过程中，老师、同学、父母尊重与信