论2005版新规则变化对我国竞技健美操训练影响.docVIP

论2005版新规则变化对我国竞技健美操训练影响 　　摘要：在竞技健美操比赛中要想取得胜利，教练员必须要仔细研究和分析比赛规则，并依此进行科学的、系统的训练。本文运用了文献资料法、统计分析法和专家访谈法对国际体联编写的2001―2004版规则和2005―2008版规则进行比较，分析竞技健美操的主要发展趋势和训练趋势，为我国在下届世锦赛取得胜利做准备。在训练中要积极提高运动员的身体素质,发展难度；突出编排艺术性，不断创新；努力提高动作的规格和质量；提高动作的欣赏价值。 　　关键词： 健美操；新规则；训练 　　中图分类号： G831.3文章编号：1009-783X(2006)06-0121-03文献标识码： A 　　 　　2005―2008年版新规则的出台,为竞技健美操技术的改进、发展、完善以及运动技术训练起到促进和指导作用。我们的教练员、运动员必须尽快地熟悉、理解、掌握并精通运用新规则,以便使技术训练方案和方法手段得以更好的实施和在比赛中取得更好的水平。本文通过对2005―2008年版国际新规则全面剖析,探讨了新规则变化对我国竞技健美操训练的影响 。 　　 　　1研究方法 　　 　　1.1文献资料法 　　查阅国际体联健美操2001―2004年和2005―2008年国际竞技健美操规则及相关文献。 　　 　　1.2统计分析法 　　对国际体联健美操2001―2004年和2005―2008年国际竞技健美操规则中的评分标准进行了统计与分析。 　　 　　1.3专家访谈法 　　与健美操有关专家教授,部分国家级裁判,部分教练员，国际运动健将就新规则的变化引起的思考进行专题访谈。 　　 　　2研究结果与分析 　　 　　2.1从新旧规则艺术裁判分值变化分析 　　2005新规则最大的变化就是将10分的艺术分值进行重组，变化更加重视竞技健美操项目的艺术性，艺术裁判对艺术价值评判时不但要看竞赛者完成了什么，更重要的是看他们是如何完成的，2005年版规则将艺术分值从五个方面进行评分，而2001年版规则从三个大方面七个小方面进行评分，［1,2］在2005年版中各项分值的增大使裁判员评分的客观性增大，有效拉开了运动员之间的差距,运动员要想得到高分必须在训练时着重注意发挥自身的特长，充分运用空间,更好把握乐感,展示动作的优美，最大限度的表现艺术水平(表1)。 　　新规则明确了成套的创编内容，指出健美操动作创编既包括操化动作、难度动作,还应包含过渡、连接和托举动作。那么在训练中要采取相应的对策，鼓励教练员、运动员从多方面、多角度、多层次进行创编，体现在难度动作的技术规格和创新难度上，激励了他们的创新意识和创新思维，只有不断创新、提高难度动作的技术规格,体现难度的艺术价值,才能在比赛中获得高分。［3］ 　　 　　2.2从新规则难度动作变化分析 　　2.2.1新旧规则难度动作分类的变化 　　2001―2004年动作的划分A类与B类两大类难度分组相对于2005―2008年A类与B类显得很模糊，没有动力性与静力性的区别。［1,2］新规则分为动力性力量与静力性力量的划分更加准确，对不同力量训练就更加具有针对性,为训练与选择难度增加了捷径。［4］见表2 　　 　　2.2.2新规则难度动作首次出现了联合难度动作 　　2001―2004年版规则规定难度动作为12个,每成功一个加相应的分值，2005―2008年版新规则对于难度动作的数量虽依然保持2001―2004年规则规定的12个,但在评分要求上有一定的变化,首次出现了联合难度动作。［2］见表3 　　 　　在新规则中增加对于难度动作的组合形式每次给予0.1的加分，并计入12个难度总分中的规定。［2］也就是说，只要运动员具备良好的体能，完全可以在整套动作中使用联合难度的形式，获得最多0.6分的加分。 　　在前几届世锦赛中，当时竞技健美操还没有像艺术体操那样鼓励难度动作连接加分。新规则的这一变化为有能力的运动员提供了在难度上拿分的可能性，在今后的训练中应该对这一变化着重的加以重视，这对比赛的取胜是非常重要的。［5］ 　　2.2.3动作价值变化幅度大，高价值难度动作的数量增多 　　从国际竞技健美操规则中难度动作的级别与数量的变化我们对2001―2004年与2005―2008年国际竞技健美操规则中各类难度动作的级别与数量进行了统计。见表4 　　 　　由表4可以看出：A组中各动作的分值所占的百分比下降而B、C、D组动作所占的百分数上升，并且高难动作的分值也相应的增大，数量增多，级别升高。在2005年版的难新规则不仅大幅度的增加了高价值难度动作的数量，甚至增加了8个1.0分的高分值动作。这对运动员身体能力和水平也提出了更高的要求，这就要求在训练中加强综合素质训练时，科学地