试论希望理论在高中生积极心理健康教育中应用.docVIP

试论希望理论在高中生积极心理健康教育中应用 　　【摘要】文章介绍了积极心理健康教育的主要理论基础――积极心理学，详细阐述了积极心理学的希望理论，并进一步探讨希望理论在高中生积极心理健康教育中的可行性，在此基础上，提出希望理论在高中生积极心理健康教育中的应用策略。 　　【关键词】希望理论 高中生 积极心理健康教育 应用策略 　　一、引言 　　新课改强调发挥学生的积极主动性，注重学生的积极发展。而积极心理学强调挖掘人自身的积极潜能，以人实际和潜在的具有建设性的力量、美德和善端等为出发点，注重人的“积极性”“主动性”和“发展性”，契合了新课改的理念要求。其中，希望理论是积极心理学的一个重要研究领域之一，充分展现了人的“积极性”“主动性”与“发展性”，且提高个体希望水平，对改善人际与学业水平有一定的积极作用，在教育实践中也凸显了其理论的实用价值，值得深入探讨与应用。 　　二、积极心理学与希望理论 　　“积极心理”“积极教育”和“积极心理学”等都是积极心理健康教育的理论基础，“积极心理学”更是积极心理健康教育的重要指导思想。“积极心理”“积极教育”等早已经被学者们关注并进行实践研究，然而直到赛里格曼在1998年美国心理学会（APA）年度大会上首次提出积极心理学，倡导积极心理学运动，并将此作为他在职的最重要使命之一，积极心理学才开始正式受到世人的关注。顺势在国外掀起了一阵积极心理学的研究热潮，并形成了“一个中心三个支撑点”的理论体系：以主观幸福感、生活满意度为中心，以积极体验、积极人格特征，积极社会制度或者积极组织为三个支撑点。积极心理学与传统消极心理学关注问题为主，只重视对个体缺陷的弥补、伤害的修复不同，它的研究重点指向人自身的积极因素，主张心理学要以人实际和潜在的具有建设性的力量、美德和善端等为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。近年，积极心理学一经引入我国，迅速引起心理学界的广泛关注，并在心理健康教育领域引起极大反响。如孟万金发起的“积极心理健康教育”就在国内引起热潮。 　　而“希望”作为个体积极的心理资源，属于24种积极品质之一，是积极心理学研究的重要课题之一，在国外已有很长的研究历史。希望理论的应用研究在医学临床和教育行业得到了很好的应用。近些年来，“希望”也得到国内学者的青睐。心理学界对希望的理解可以分为三种：一是倾向于情绪理论的研究，认为希望是一种情绪体验；二是倾向于认知理论的研究；第三种观点认为希望既包含认知成分，同时也包含情绪成分。认知情绪整合论得到了当代学者们的基本认同，其中比较具代表性，并已被普遍应用的是Snyder等人提出的希望理论。Snyder等人（1991）认为希望是一种朝向目标的思想，包含两个部分：一是“路径思想”（pathways thinking），即个体认识到自己能够寻找到实现愿望目标的途径，也可以理解为达到这些目标的一般策略（路径）的知觉能力；二是“意志思想”（agency thinking），即个体认识到在实现愿望目标的过程中自己需要意志力，也可认为是在追求目标过程中运用这些路径的动机（能力）。Snyder等人的研究对希望的结构进行分析，为个体希望的培养提供了现实的可操作性。 　　孟万金倡导的“积极心理健康教育”具有强大的生命力，已经在部分地区推行并取得一定成效。希望理论作为积极心理学研究的重要课题之一，理应成为积极心理健康教育的重要内容。在高中生的积极心理健康教育内容体系中，希望理论的应用是具有强大的实践价值的。有学者提出“如何提高希望，如何运用希望的特质帮助人们更好地应对困境，更好地发挥自己的潜能，其具体的干预策略的研究较少，这些都是在未来的研究中值得研究的方向”。有部分研究者也尝试探讨了“希望理论”在学生群体的应用研究，如张青方研究发现团体干预训练可以显著地增强大学生的希望特质，提升他们的总体希望水平；田莉娟对中学生的希望特质进行干预研究也发现，希望特质的团体干预训练可以显著提高中学生的希望特质水平。不同的是，张青方的干预对动力思维特质的改善尤为显著，而田莉娟的干预对路径思维的改善尤为显著；相同的是，他们都很少对“目标”进行干预，然而都印证了希望理论在高中生积极心理健康教育活动中的实践可以成为可能。笔者在高中生心理教学、心理咨询和班主任工作中利用了希望理论，也已初步取得良好的效果。 　　三、希望理论在高中生积极心理健康教育中的可行性 　　Snyder希望理论的模型认为希望的结构和内容主要包括：目标、动力思维、路径思维与障碍等。另外，Snyde等人认为“情绪”仅仅是希望行为系列个体对目标认知的附属产