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足球运动中选择性注意研究 　　【摘 要】：对足球运动中的选择性注意的定义、特征进行了探讨和界定；分析了选择性注意对足球运动成绩的正、负面影响；提出了提高足球运动中选择性注意能力的训练方法。 　　【关键词】：足球运动；选择性注意；运动成绩；训练方法 　　中图分类号： G84 文献标识码：A 文章编号：1002-6908(2007)1110163－02 　　 　　 在足球比赛中，选择性注意具有十分重要的作用。比如，运动员需要快速、准确地判断来球的飞行路线和速度；注意对方脚踝的运动和重心的移动，来判断和识别对方的假动作；客场比赛时要力图躲避观众的噪声，集中注意力进行比赛等。足球运动员为了在比赛中获胜，就必须对相关信息进行优先选择，对无关信息加以排除。心理学家对足球运动中哪些刺激需要具体加工、哪些刺激应该被排除、通过什么方法能够使相关刺激被选择，无关刺激被排除来提供比赛成绩以及如何训练才能提高足球运动中选择相关刺激的能力等问题特别感兴趣。 　　 　　1.选择性注意概述 　　 　　 1.1 定义 　　 注意(Attention)是意识的一个属性,是人的心理活动或意识对一定事物的指向和集中,它是外部信息进入主观的阀门,使中枢系统做好准备对刺激进行反应,其基本功能在于选择性。注意是认知心理学研究的重要领域,其研究主要围绕信息加工观点展开。指向与集中。Moray曾指出了关于注意实质和特征的 6个方面，即选择性、集中性、搜寻、激活、定势和警觉。 　　但目前认知心理学主要强调注意认知心理学主要从注意的选择性角度出发,将注意看作是一种内部机制,借以实现对刺激有选择地控制并调节行为,即舍弃一部分信息以便有效加工重要信息。与之相应，足球运动中的选择性注意是指足球运动主体心理活动指向各种与足球技、战术完成的相关刺激；忽略无关刺激，并对前者作出选择性应答的一种心理调节状态。 　　 　　 1.2特征 　　 运动心理学对注意能力特征的研究,主要集中在运动员注意的集中性维度上,研究方法以思辨、量表的回顾性调查和简单试验测量为主。选择性注意的特点是意识的指向性和集中性。指向性是指意识指向某一对象或活动而离开另一个对象或活动，集中性指注意对所指向对象保持高度的紧张性。运动员的技能水平同样会影响信息加工的能力，技能水平愈高，所能处理的适宜信息的容量就愈大。研究表明，如果将注意指向所有那些与完成动作有关的适宜刺激，而不是指向那些无关的刺激，就更有可能做出最佳的竞赛表现和体验到情绪饱满自如的状态。 　　 　　2..选择性注意对足球运动成绩的影响 　　 　　 选择性注意对足球运动成绩的影响利弊相当。当运动员需要克服注意分散时，它是必不可少的；但当运动员需要对更多的信息进行加工时，它又使人困惑。 　　 　　 2.1 不当的选择性注意对足球运动成绩具有负面影响 　　 在足球比赛中,运动员往往会同时接收到多个信息,又必须在很短的时间内迅速做出反应。选择性注意的理论告诉我们，要保持对活动的有效操作，必须选取相关的信息进行注意，同时还要有对多个信息进行选择即选择性注意转换的能力。非专业运动员与专业运动员相比，明显的不足就在于不能有效地选取相关的信息进行加工，不能及时转移注意，造成选择性注意不当。 　　 解释选择性注意对成绩影响最好的方法是将其比作探照灯。使用探照灯的意图是为了把光亮集中在重要的物体上。从这个意义出发，光柱的宽度必须在想要获得的信息范围内调整，如果重要信息处于不同的空间位置，那么光柱位置也必须不断调整。而且，我们的大脑只对我们所获得的信息加工，尤其是那些与过去经验和事物相关的信息。这个比方可以很好地解释运动中选择性注意不当所引起的运动绩效限制,归纳起来主要有三点： 　　 2.1.1 探照灯打的太宽 　　 即未能把所有注意集中到与成功运动绩效有关的信息上。在足球运动中，运动员过于放松，未集中注意力就属于这种现象。如运动员有意把球漏给身后的队友，却被对方球员抢断；运动员过多的注意比分和场外观众的反应，而没有将注意力全部集中在比赛中，造成失球或比赛失败。 　　 2.1.2 探照灯射打在错误的方向上 　　 即注意受无关信息的干扰，没有指向相关信息。在足球运动中，运动员受假动作诱惑造成判断失误就属于这种错误。如比赛中进攻队员利用内扣外拨等技术摆脱防守；罚点球运动员骗过守门员移动重心后，瞬间改变脚踝方向，以改变出球方向，将球打入球门另外一侧。 　　 2.1.3 探照灯光柱太窄或未能迅速转移位置 　　 即注意指向过窄、没能收集足够的相关信息以及未能迅速地转移。这种错误往往发生在许多有用的相关信息同时出现并月要求在相当短的时间内给予反应的情况下。如足球运动员在场上需要同时注意的相关信息包括视觉信息(队友、对手、边裁，以及球门的位