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陕西服装工程学院拓展训练课程构建与开展效果分析研究 　　摘 要 陕西服装工程学院依托现有的场地及师资在大学体育中开展了拓展训练课程，本文对该课程的设置和开展效果进行了分析，以期使该课程逐步得到完善和发展，形成一套有效、可行的教学体系。 　　关键词 拓展训练 体育教学 课程设置 　　中图分类号：G807 文献标识码：A 　　0前言 　　目前国内诸多高校已将拓展运动引入到了普修或选修课课程教学中，并制定出了相应的教学大纲、教学计划，成为其体育课程的亮点。说明在高校体育课程引进拓展项目是切实可行的，通过探索使得拓展项目在高校体育教学中逐步完善形成有效、可行的体系。 　　1陕西服装工程学院拓展训练课程开展的必要性及优势分析 　　1.1拓展训练课程开展的必要性分析 　　（1）陕西服装工程学院的在校生处于三类本科层次，在高中阶段学习成绩方面相对较差，但并不代表他们能力素质等方面也比同龄人差，甚至在某些方面表现的更强，可采用拓展训练的方式激发他们个人潜能、培养他们的协作意识、团队精神。 　　（2）随着科技的日益发展，网络在当今人类生活中变得越来越不可或缺，但是大量在校大学生长期沉迷于网络世界，使得他们的身体素质日益下降，有些学生为获得不义之财铤而走险步入犯罪的深渊的同时甚至连续数日战斗于网吧而猝死丧命。如何改变以上状况，拓展训练为学生提供一种手段和方法，使得学生的人生观、世界观得以转变，身心得到健康的发展。 　　（3）利用现有场地设施，引入拓展训练项目，建立起稳定、有效的管理和运行机制。这样才能将我校真正办出特色、办出水平，提升高校整体办学实力，提升学校社会知名度和赞誉度，真正建成服务地方、辐射全国的有影响力高校。 　　（4）积拓展训练项目可以促进大学生实践能力和综合素质的提升，将学生培养成知识水平高、动手能力强、具有敬业精神、遵守职业道德、心理健康并且社会适应性强的人才，从而提升我校毕业生在就业市场上的整体竞争力。 　　1.2 拓展训练课程开展的优势分析 　　（1）在西北五省高等院校范围内，陕西服装工程学院是为数不多的拥有拓展训练场地、设施的高校，为拓展训练的开展提供了有力的硬件保障。 　　（2）拥有经过严格培训和训练的专业师资团队，为在我校开展拓展训练项目奠定了良好软件支持。 　　我校目前具备拓展训练资格和能力的教师有7名。 　　年龄方面：35岁以上教师2人，30～35岁教师4人，30岁以下教师1名； 　　性别方面：男性教师5名，女性教师2名； 　　学历层次方面：硕士研究生学历2人，本科学历5人； 　　职称结构方面：讲师6人，助教1人； 　　教龄方面：教龄10年以上1人，教龄5～10年5人，教龄5年以下1人。 　　我校拓展训练团队在以上五个方面具有良好的组织架构，形成了一个年富力强、经验丰富的教学团队，为我校拓展训练项目的开展奠定了良好的软件支持。 　　（3）一直以来我校董事会都大力地支持着拓展项目的开展，在资金等方面提供充分的保障，使得拓展训练成为我校的传统优势体育项目。 　　2高校体育课程中的拓展训练教学模式构建和效果分析 　　2.1 拓展训练课程的内容设置 　　我校拓展项目教学共安排了一个学年，其中有52学时实践课和8学时理论课，总计60学时教学任务，包含高空、低空和地面三类项目，涉及个人体验、双人合作、团队协作等方面（见表1）。 　　2.2 拓展训练课程的教学流程 　　拓展训练课程的五个环节，即：体验――分享――交流――总结――应用。 　　体验是基础，就是让学生通过肢体行动、语言表达、观察等方式参与、投入到项目活动中去。 　　分享是让学生们彼此之间进行探讨、合作，分享彼此之间的感受，传达各自的观察结果。 　　交流是让学生们之间进行交流和探讨，表达自身的感悟和经验。 　　整合是让他们对自己的经历进行总结，分享自己的收获，探讨自身的不足。 　　应用是分析和规划怎么样才能将这些经历和体验成果应用到自身的学习、生活和工作中去。 　　2.3 拓展训练课程的实验结果分析 　　共选取了12个实验班，共计462名学生参与了拓展项目学习。以下是对我校大学生参与拓展训练项目的调查分析。 　　从表2来看，79.2%的学生听说过拓展运动，而参加过的只有24.4%，但是67.6%的学生都对拓展运动表现出较大的兴趣，众所周知“兴趣是最好的老师”，这为学生们参加拓展运动的体验打下了良好的基础。 　　众所周知，有一些拓展项目是比较刺激、且具有一定的挑战性，从表3来看，93.3%的学生参加过体验后认为拓展运动是安全；而且在参与的过程中，有56.5%的学生认为心理素质得到了锻炼，自信心得到了提高；在拓展运动中有87.9的学生认为与同伴或者集体的协作，使得彼此间的信任感得到了增强，而100%的