安全措施与野外急救 摔伤 预防: 热身运动 注意周遭环境 下坡、危险路段慢行 扭伤 指关节 处理: 冷敷、包扎 热敷、按摩、搽药 退热贴 出血 止血: 骨折 症状: 疼痛、肿胀、畸形 处理: 包扎、固定 烧伤、烫伤 处理: 降温 擦烫伤膏 送医院 失温 原因: 环境:风、湿、冷 人为:体力衰竭、衣着不当、伤病、脱水 处理: 保持体力 更换保暖衣物 进食高热量食物 热敷 预防:勤快 中暑 预防: 及时散热 避晒通风地点休息 注意行走节奏 处理: 通风、冰敷 湿毛巾擦身 冷饮、凉盐水 送医院 冷静! 小结 摔伤 扭伤 出血 骨折 烧伤、烫伤 失温 中暑 谢谢 * *
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