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青少年网络成瘾的元认知分析 　　【摘 要】网络成瘾影响了青少年正常的生活、学习和工作，从元认知的角度对这一现象进行了分析，本文分别从元认知知识、元认知体验和元认知技能的角度分析网络成瘾，探究网络成瘾的形成原因。 　　【关键词】青少年；网络成瘾；元认知 　　网络越来越影响人们的生活、学习和工作，而过度使用网络，影响了人们的身心健康，出现了“网络成瘾”，或者称为“网络成瘾症”或“病态网络使用”[1]。随着我国网络用户的迅速增加，网络成瘾的问题也日益突现出来。而在其中，又以青少年为主，他们正处于身心发育的关键时期，各方面还不成熟。因此，我们要密切关注网络成瘾，深入研究网络成瘾。以往的研究，主要集中于网络成瘾的比例、危害、原因和模式等方面。李宁、梁宁建通过研究[2]发现了大学生网络元认知的特点。本文从元认知的角度对网络成瘾进行分析，探究网络成瘾的形成原因。 　　1.元认知的的概念及其研究 　　在20世纪70年代，Flavell提出了“元认知”的概念。他认为“元认知是个体关于自己的认知过程及其认知结果或者其他相关事情的知识”。后来，他做了更为简练的表述，认为元认知是“反映或调节人的认知活动的任一方面的知识或者认知活动”。[3]心理学家一般认为，元认知是指个体对自己认知活动的认知，是个体对自己的心理过程、心理状态、目标任务、认知策略等的认知，是以认知过程和认知结果为对象，以对自身认知活动的监控和调节为外在表现的认知活动过程。[3] 　　国内一些学者认为，元认知包含三个要素成分，即元认知知识、元认知体验和元认知技能。[4]元认知知识指个体对于影响认知过程和认知结果的因素的认识，是元认知活动得以进行的基础。元认知体验是个体对认知活动的有关情况的觉察和了解，这是元认知知识和技能之间的重要中介因素。元认知技能指认知主体对认知活动进行调节的技能。 　　2.从元认知成分的角度进行分析 　　元认知知识是为元认知活动提供基本的知识背景，元认知体验是使元认知活动得以顺利进行的中介与桥梁，元认知技能是一个人进行元认知活动所必须具备的根本条件。它们相互联系和相互制约，从而构成了元认知的整体。[3] 　　2.1 元认知知识的分析 　　元认知知识指个体对于影响认知活动的过程和结果的各种因素的认识。主要包括三个方面：关于认知主体的知识、关于认知客体的知识和关于认知策略的知识。[12] 　　在网络成瘾中，认知主体是成瘾的网络用户，认知客体指网络本身的特点、网络所承载的信息以及上网带来的一种情感或精神反应，认知策略则是为了上网而采取的一切手段和方法。关于认知策略本文暂不做分析。 　　青少年相对于身体的巨大变化，他们心理发展的速度则相对缓慢，心理水平正处于从幼稚向成熟发展的过渡阶段。所以，青少年的身心处于一种非平衡的状态，出现了心理发展上的矛盾，如独立性和依赖性、自觉性和幼稚性、闭锁性和开放性、情绪和理智等。他们的心理发展特点，思维上，由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但容易受到情绪、兴趣等的影响，具有片面化和表面化；情绪上，情绪丰富易变，冲动、偏激，自控能力差，行为不易预测，常常把自己的内心封闭起来，感到孤独，是最令人操心的危险的年龄；意志上，其行为中已经有明确的目的性和主动性，逐渐摆脱草率、盲目的行为，但易受个人利益驱使，意志不坚定；个性上，自我意识迅速发展，能独立、自觉、客观地评价自己和他人，但还不够成熟、全面、稳定。 　　网络具有隐蔽性、虚幻性、迅捷性、欺骗性、安全性等特点。在网上可以做现实中不能做的事情，逃避现实生活中的问题。可以借助于网络获得更好的自我形象，满足青少年理想主义的需要，创造幻想的人，摆脱孤独的生活。上网不受时间限制，方便快捷。可以把平时的不满发泄在游戏或和别人的交谈中，而不用担心后果和影响。网络的安全性还可以使青少年放纵无意识的欲望和做禁忌的事或发泄被抑制的情感。 　　网络的这些特点正适合了青少年的身心发展特点，为网络成瘾的形成提供了可能。当两者结合在一起时，自然会发出碰撞的火花，青少年沉溺于网络世界中，出现网络成瘾。网上内容广泛，有一个广阔的世界，而青少年比较贪玩，也喜欢探索未知世界，网络正好迎合了他们的这种心理需求。网络创造出一个非客观的象征性现实，现实中被压抑的攻击和禁忌的幻想可以用象征的方式得到释放和满足，在虚拟世界中“实现”对权力、财富、性幻想等的追求，来代替现实中的行为。 　　2.2 元认知体验的分析 　　元认知体验是个体在认知活动过程中，对有关情况有所觉察和了解时产生的认知与情感体验。元认知体验往往与个体正在进行的某项认知活动，以及与正在取得或可能取得的认知活动的进展状况有关。元认知体验可以激活相关的元认知知识，把处于静态的元认知知识与动态的元认知调节过程连接起来，成为沟通两者的桥梁。个体通过其获得的当前正在进行的认知活动的有关