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中国传统养生— 太极 主讲人：黄药师 天人合一 1,什么是天人合一? 2,天人合一的实质是什么? 3, 正确了解天人合一的方法 4,天人合一对养生有什么指导意义 天人合一在内经中的描述 1,天人合一是中医学的基本概念,指人和自然是一个整体 2, 《灵枢·刺节真邪》:，“人与天地相参也” 3, 《内经》反复强调人“与天地相应，与四时相副，人参天地” 4, 《灵枢·经水》），“与天地如一” 天人合一的其他描述 1，《庄子·达生》曰：“天地者，万物之父母也。” 2，认为天有意志，两者合为一体。战国时子思、孟子首先明确提出这种理论，汉儒董仲舒继承此说，发展为天人事是天意的体现;天意能支配人事，人事能感动天意，由此人感应论 现代关于天人合一的看法 季羡林新解 　　“人合一”是中国哲学史上一个重要命题，解释纷纭，莫衷一是。季老说：“我曾说天人合一论，是中国文化对人类最大的贡献。”我的补充明确地说天，“天人合一”就是人与大自然要合一，要和平共处，不要讲征服与被征服。 天的变化 一：四季的更迭 春季：阳气初生 夏季：阳气生长 秋季：阳气收敛 冬季：阳气敛藏 二：四季的变化在于阳气的变化 人的皮肤血管的变化 一季节与皮肤变化 春季：皮肤略张 夏季：皮肤张开， 秋季：皮肤略收 冬季：毛孔紧闭 二季节与血管变化 血液的起落浮沉。 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 天人合一的正确与否 一伏羲的方法： 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 概述 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。 太极图 黑白二色，代表阴阳两方，天地两部； 黑白两方的的界限就是划分天地阴阳界的人部。 白中黑点表示阳中有阴， 黑中白点表示阴中有阳。 太极拳的起源和发展 明万历年，山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。太极拳名为太极者，取法于易经阴阳动静之理，盈虚消长之机。运动作势，纯任自然，圆活运动如环之无端，循环往复，无休无止，气象万千，变化莫测，故名之曰“太极拳”。 源于当年戚继光打仗训练士兵用的三十二势长拳，从陈家沟（河南省温县）的第一代传人（陈氏第九代）陈王廷，把这套拳传给陈长兴（陈氏第十四代）。 太极拳有陈式、杨式