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吉林省成年人健身活动状况调查和分析 　　摘 要：本研究利用2015年吉林省全民健身活动状况调查中20周岁及以上人群的相关数据，对其参加体育健身活动状况进行分析和探讨，旨在全面了解、掌握吉林省成年人参加体育健身活动的状况及影响因素，从而为成年人体育健身活动相关政策的制定及不断提升成年人体质健康水平提供科学依据。本次调查采用“多阶段分层随机抽样”的方法，在吉林省的长春、吉林、延边3个市（州）抽取9区和9县的55个社区和56个村委会，采取入户方式对居民过去一年健身活动状况进行调查，共获取20周岁及以上的城乡居民有效样本量5162例，所有?稻菥?采用SPSS19.0统计软件进行统计分析。 　　关键词：成年人 健身活动 调查与分析 　　中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（a）-0169-02 　　成年人群由于生活节奏较快，工作压力相对较大，体育活动量不断减少，再加上饮食摄入的能量不断提升，应酬较多，工作繁忙，缺乏时间参加体育健身活动等不良因素的影响，导致成年人群的体质健康水平逐步呈下降的趋势，更有甚者表现出未老先衰的迹象。逐步增强国民体质，倡导科学的体育运动，稳步提升国民体质健康水平，是国家及全社会都十分关心的问题。随着社会的不断进步与经济的快速发展，越来越多的人们意识到科学健身的重要性，大量相关研究显示，长期有规律地进行低、中强度的有氧体育健身活动、力量训练及柔韧性练习能明显改善身体素质，提升体质健康水平。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　本研究以2015年吉林省全民健身活动状况调查中20周岁及以上人群为研究对象。在全省3个市（州）抽取9区和9县的55个社区和56个村委会，采取入户方式进行调查，共获取有效样本量为2581例。按年龄每10岁为一个年龄组（20～29岁、30～39岁、40～49岁、50～59岁、60～69岁，70岁以上），共6个年龄组，按城乡、性别共分为24个组别。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 问卷调查法 　　按照国家体育总局《2015年吉林省全民健身活动状况调查工作方案》中20周岁及以上人群的调查内容进行入户式问卷填写。主要内容包括：人口学背景资料（包含年龄、性??、民族、职业等）；日常体力活动状况；参加体育锻炼的基本特征；参加体育锻炼的意识；参加体育锻炼的消费；获得体育信息的途径；单位或居住小区体育锻炼场地、设施状况及使用程度等内容。 　　1.2.2 数据分析法 　　对调查数据均采用SPSS 19.0统计软件进行整理统计、逻辑比较等综合分析。 　　2 研究结果 　　（1）体育锻炼参与度：研究发现，吉林省成年人群参加过体育运动的比例，占总调查人数的44.4%；能够坚持经常参加体育运动的人数百分比，城乡之间比较，城镇要高于乡村；受教育程度与体育锻炼参与度之间呈正相关，学历越高其参与体育锻炼的人数就越多；脑力劳动者经常参加体育锻炼的人数较体力劳动者明显增多。 　　（2）体育锻炼强度：研究发现，各年龄组参加体育运动的人群中，运动强度达到中等强度的人数百分比最高，排在第2位的是小强度体育锻炼，从事大强度体育运动的人数百分比最低。 　　（3）锻炼持续时间：研究发现，成年人群中在晚上参加体育锻炼的人数最多，其他依次为早晨和下午；每次体育锻炼持续时间在“30～59min”的人数最多。 　　（4）参加的体育运动项目：研究显示，吉林省成年人群经常从事的体育运动项目是“健身走”和“跑步”，其他依次为“广场舞”、“羽毛球”、“骑自行车”、“健身路径”、“篮球”、“乒乓球”、“健身操”等等。 　　（5）参与形式：研究发现，吉林省成年人群参与体育运动的形式主要是“自己锻练”及“与朋友、同事一起练习”。 　　（6）锻炼指导情况：研究显示，在参加体育锻炼的成年人群中有近60.0%的人接受过体育科学健身方面的指导，其中接受“同事、朋友之间相互指导”的人数百分比最高，其他依次为“看资料（书刊、视频）”、“受过相关专业训练”和受过“社会体育指导员”指导。 　　（7）体育知识获取情况：研究发现，吉林省成年人群获取体育知识的主要途径是通过“电视（DVD，录像）、广播”，其次依次为“互联网”、“书刊、报纸”；通过互联网获取体育知识的人数城镇明显多于乡村。 　　（8）参与体育运动目的：研究发现，吉林省城乡成年人群参与体育运动的主要是为了提高身体素质，防病治病和增加体力活动；但是，随着年龄不断增长，以“防病治病”为主要目的的人数逐渐增多。调查发现，绝大多数成年人都意识到了体育锻炼的重要性，但是，城乡之间仍存在一定的差异性，城镇人群的这种体育健身意识明显高于农村。 　　（9）影响参与体育锻炼因素：研究发现，影响吉林省成年人群参与体育运动的主要