医学界将推出长生不老药能让人活到150岁.PPT

餐前喝水的六大好处 音乐: 冬日（莎拉布莱曼） PPS制作：张艺全 　　英国伦敦大学圣玛丽医学院专家 对3000多位患者进行临床观察研究发现 （1） “如果人体水分摄取不足，很有可能患中风、肥胖症 （2）气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少也 有密切关系。 营养学家发现餐前喝水的六大好处 .一是提高注意力： 能帮助大脑保持活力， 把新信息牢牢存到记忆中去。 二是提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。 三是抗抑郁： 能刺激神经生成抗击抑郁的物质 四是抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品  五是抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。  六是预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞　　 营养专家推荐了一个“喝水时间表”， 早6：30经过一整夜的睡眠， 身体开始缺水，起床之际， 早餐前先喝250CC的水， 可帮助肾脏及肝脏解毒。 早8：30先别急着泡咖啡，给自己第二杯至少250CC的水! 11：00 工作了一段时间，一定得给自己补充第三杯水，有助于放松紧张的工作情绪! 15：00 喝一杯健康矿泉水能够提神醒脑 　17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，