红河学院体育专业学生平衡能力现状调查和分析.docVIP

红河学院体育专业学生平衡能力现状调查和分析 　　摘要：以红河学院体育系部分学生身体平衡能力指标数据为依据，对体育系学生身体平衡能力状况作分析和比较。试图以本次测验揭示红河学院体育系学生身体平衡能力发展的规律和趋势，提出相应的教学建议，为大学生身体平衡能力的改善和促进学校体育工作改革提供科学依据。 　　关键词：红河学院；体育系；身体平衡能力 　　作者简介：陈辉（1964-），男，彝族，云南个旧人，红河学院体育学院，教授。（云南#8194;红河#8194;661100） 　　中图分类号：G642.3#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;文献标识码：A#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;文章编号：1007-0079（2011）19-0114-02 　　 　　平衡能力是维持身体姿势的能力，特别是在较小的支撑面上，控制身体重心的能力。平衡能力不仅与运动技能密切相关，而且显示平衡能力本身也是一种技巧。它在运动中往往表现为，以较小的支撑面，维持某种身体姿势的能力。“人体内调节平衡感觉的是内耳的三个半规管、椭圆囊和球囊所组成的位觉器官。身体的平衡能力取决于身体对来自前庭分析器、肌肉、肌腱、关节内的本体感受器以及视觉等对各方面刺激的协调能力。”因此人体的平衡能力是上述各种机能能力的综合反映。人体的平衡能力，可分为静力性平衡与动力性平衡两种。静力性平衡能力，是指身体处于相对静止状态下，控制身体重心的能力；动力性平衡，是指运动过程中控制身体重心的能力。平衡能力，无论在日常生活中，还是在体育运动中，对于完成简单的或复杂的动作，都是不可缺少的重要的机能能力。研究发现，随着年龄的增长，尤其是40岁以后，平衡能力明显下降。所以近年来，平衡能力的测定，越来越被人们所重视。 　　随着科学技术的发展，对平衡能力要求高的职业越来越多。宇航员、飞行员、海员、消防队员、高空作业员都只有具备高平衡能力的人才能胜任。当代社会，科学技术突飞猛进，社会进步对人们的健康与体质提出了新的更高的要求。高等教育担负着培养有理想、有健康、有道德、有文化、守纪律、身体健康的合格人才的艰巨任务。作为体育系的学生更应当有一身强健的体魄。身体平衡能力作为身体机能的一项重要指标，与学生学习各种技术动作参加各项体育运动有着密切的联系，是学生能否完成技术动作的一个关键因素。所以，除了专门从事体育运动的大学生需要提升身体平衡能力外，其他专业的大学生也需要通过锻炼提升自己的平衡能力。本文以红河学院体育系学生为研究对象，参照教育部及国家体育总局2002年颁布的《学生体质健康标准（试行方案）》对红河学院体育系学生身体平衡能力各单项指标进行统计分析，探询红河学院体育系学生身体平衡能力发展的规律和趋势，提出相应的教学对策；为大学生身体平衡能力的改善和促进学校体育工作改革提供科学依据。 　　一、研究对象和研究方法 　　1.研究对象 　　参加测试的红河学院体育系学生共85人，其中男生60人，女生25人。 　　2.研究方法 　　（1）测量法：对研究对象进行各项指标的测量。 　　（2）文献综述法：查阅各有关体育类报刊及测量评价方面的书籍。 　　（3）比较法：以本次的测量结果与已有的结果相对比。 　　（4）数理统计法：本次测量以百分位数法划分评价，它是“以百分位数为单位划分等级或分数区间值的一种评价量表”。对测试的三项指标进行评价，制定评价表。采用百分位数法对男女大学生的数据位次进行判定评价分值，然后划分五个等级：第90百分位以上定为优，第75百分位～90百分位定为良，第25～75百分位定为中，第10～25百分位定为下，第10百分位以下定为差。数据使用Microsoft Office Excel 2007软件进行统计处理。 　　二、结果与分析 　　1.静态平衡测量指标 　　包括鹤立平衡测验和横向踩木平衡测验。 　　（1）鹤立平衡测验。鹤立是测量受试者前脚支撑时的静态平衡能力。 　　测试方法：受试者在地板或平地上，先用单足（左、右足均可）站立10秒钟，然后提踵开始计时，测量维持平衡的时间。站立时要求双眼平视远方，双手叉腰，非站立足向前抬起。 　　根据测试数据以百分位数法对红河学院大学生的鹤立平衡能力做出评价，并和全国大学生比较，详细情况见表1、表2，我们可以看出红河学院体育系男、女生鹤立的各水平评价指标都要高于全国男、女大学生的水平评价指标，由此可以认为红河学院体育系男、女生鹤立平衡能力平均水平比全国水平要高。 　　在本次测验中共有22名女生、58名男生进行测验，在百分比评价标准中红河学院体育系男生鹤立有7%为优秀（其中有3个为篮球专项、1个是田径专项）、18%为良好（其中有5个是篮球专项、3个是田径专项），48%为中等、13%为下