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甘肃省全民健身现状分析和对策研究 　　摘 要：本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法，对甘肃省全民健身现状进行调查，发现甘肃省全民健身现状不容乐观。针对甘肃省居民的体质及当前甘肃省全民健身运动的误区，从系统、全面的角度提出对策，为甘肃省居民的全民健身活动的开展提出切实可行的理论依据。 　　关键词：甘肃省；全民健身现状；对策研究 　　一、引言 　　2009年10月1日，国务院发出了关于实施《全民健身计划纲要》的通知，为群众体育的发展指明了道路。全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，加快体育强国建设进程，制定本计划。 　　深入贯彻落实科学发展观，坚持体育事业公益性，逐步完善符合国情、比较完整、覆盖城乡、可持续的全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益，促进全民健身与竞技体育协调发展，扩大竞技体育群众基础，丰富人民群众精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高全民族身体素质、健康水平和生活质量，促进人的全面发展，促进社会和谐和文明进步，努力奠定建设体育强国的坚实基础。 　　二、甘肃省群众参加全民健身活动的现状和分析 　　（一）甘肃省体育人口调查分析 　　当前体育界的多数学者是这样认为的，体育人口是指在一定时期、一定地域，经常从事体育锻炼、健身娱乐、接受体育教育、参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。它是以体育为重要特征并具备人口规模、人口结构、人口空间分布三个基本要素。国际上判定体育人口的标准差异较大，在确定我国体育人口的判定标准时，我们认为提出以下体育人口判定标准是符合我国多数居民实际情况的：第一是每周身体活动频度3次（含3次）以上；第二是每次身体活动时间30分钟以上；第三是每次身体活动强度在中等或者在中等程度以上。随着甘肃经济的不断发展，以及终身体育的思想逐渐普及，体育人口也会随着社会的进步而不断增加。群众体育或者社会体育发展的重要指标就是增加自觉参与、不间断参与以及终身参与的体育人口、提高人们参与的数量和质量。 　　甘肃省共有兰州、嘉峪关、金昌、白银、天水、武威、张掖、酒泉等十四个市，在对甘肃省省会兰州体育人口的调查中发现，每周参加体育锻炼达到3次以上的有541人，占43.52%；每次锻炼时间在30分钟以上的有705人，占39.96%；每次体育锻炼的强度在中等负荷及以上的有820人，占50.01%；同时能够满足这3项要求的共有498人，占被调查总人数的29.98%。以此推算，兰州市辖区内体育人口占34.98%。而通过问卷得知嘉峪关、金昌、白银、天水、武威、张掖以及酒泉等其他市区的体育人口比例低于省会兰州。由此可以发现，甘肃省的体育人口现状需要改善。通过年龄统计可以反映出：在甘肃省的体育人口中，18-30岁的青年人和60岁以上的老年人所占比例较大，分别为38.12%和26.27%，而31-45岁的中青年人和46-60岁的中老年人仅占29.43%。 　　甘肃省居民参与健身活动的特点与我们国家参加健身活动的结构基本相符。甘肃省的运动群体中，中间年龄阶段中的人较少，青少年和老年人参与相对较多，造成这种情况的原因包括一下四点：（1）处于中年时期的人们大多是整个家庭收入的主力，工作压力以及家庭事物占据了他们的大部分时间；（2）青少年人群，精力旺盛，更加喜欢体育锻炼。（3）中老年人大多已退休，时间更加充裕，体育锻炼增强了老人们的体质，促进了老人之间的交流，身心得到了放松。 　　（二）甘肃省居民参加体育锻炼内在动机的调查分析 　　通过问卷发现，甘肃省居民在参与健身运动的目的中，增强身体素质占79.15%；减肥、健美占61.52%；休闲娱乐占58.83%；社交占43.98%；治疗疾病占19.65%；参加比赛占8.86%；其他占3.51%。通过对几个市区市居民在参与健身运动的问卷所得出的数据中看出，强身健体、减肥健美、休闲娱乐以及社会交往的得到了大多数的认可。居民通过体育来恢复健康的方式也占有一定的比例。由调查的数据不难发现，多数青年人参加体育运动是为了休闲娱乐，结合数据分析，中年人参与的体育运动相对较少，而且工作以及家庭生活中压力相对较大，这些原因使得中年人的身体素质下降较快。 　　（三）甘肃省居民参加体育锻炼的兴趣调查分析 　　体育锻炼毫无疑问可以增强体质，但通过问卷得到的数据中发现30岁以下以及60岁以上这两个阶段的人们从事体育锻炼的人较多，并且女性多于男性，而且从事脑力的人参与体育运动的数量高于体力劳动者。这说明在普及全民健身的过程中，需要给据不同的年龄阶段设置不同的运动项目。参与健身运动