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羽毛球技术学习和多媒体应用相结合研究 　　摘要：羽毛球因其具有简单性、趣味性而被广大爱好者所喜爱，是一个对于技术和体能要求很高的运动项目，在有限的时间以及体力当中，如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题。文章通过介绍羽球场上针对初学者的一些基本技、战术，配合多媒体技术，以最少的消耗发挥出最大的效能，之所以称之为技、战术，也就是在一个局限的范围之内取得胜利的技术运用和战术方法。 　　关键词：羽毛球 羽毛球初学者 多媒体 　　中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2015）10―0103―03 　　对于初学者来说羽毛球运动对于器材和场地的要求不高，所以对于技术学习的要求就显得比较重要了。 　　练习前要做好准备活动，否则很容易受伤，掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步，要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”，握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量，因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用，为下一步击球做好准备。 　　击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。以右手击球为例，接发球时应该采取两脚前后站的方法，即左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站立，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，两脚脚跟微提，随时起动。除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少。 　　发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其它发球方法。观察羽毛球的发展趋势，单、双打中发高球已经是相对少用的战术了，主要是因为发高球容易让对方掌握主动权，在羽毛球战术运用中是不利的。但对于初学者来说发后场高远球使用比较多，而且掌握起来难度不大，发平高球可以有效减少对方的反应时间，造成对方的回球质量降低，但掌握起来难度较高。 　　发球的时候应该要多用心观察对方的站位，然后决定要用哪一种发球方式。如果对方站位的靠后，就可以依照平常一样，发小球，如果当对方站位比较靠前面，就要尽量提高发球质量，防止接发球人抢扑，发高球容易造成对方的手忙脚乱，增加对方失误率并且使回球的质量减低，但同时要注意保证自己发球的成功率。 　　从上面的发球资料可以知道，当自己站的比较前面的时候，对手很有可能会发后场球。而当自己站的比较后面的时候，对手多半是发小球，甚至于当你站在正中央的时候，对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及。如何把自己将接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了。接发球时要注意，一是尽量减少失误。当你接发球的时候失误的时候，容易被对方抓住机会，最常见的就是回球变成半场高球，对手可以轻易得分。其次就是要尽量让对手接一些下手球，限制对手的回球线路。最后一个要注意的就是回球一定要人球兼顾。一定要先注意到回球的地方是对方的空档处。如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线，算是比较安全的做法。 　　多拍球与过渡球。 　　发球之后，双方正式进入拉锯战，单打中很容易形成多拍格局。双方不断的进行攻守交换，在此状况之下所考验的是双方的稳定度。一旦有一方露出破绽，另外一方很容易就可以进行致胜得分的准备。后场球技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球，并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，在此必须考虑两个问题：高远球把主动权交给对方，和高远球让比赛变成多拍，拍数越多，对于稳定度和体力上的负担都会增加，高远球的使用时机是此项的重点。拿来过渡可以，但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担，尤其在双打中要慎用。 　　致胜一击。一旦在多拍的过程有出现漏洞，对方容易打出可以决定胜负的致胜球。 　　当你察觉到对方的防守有明显的空挡时，不妨把球打往那个方向，对方的回球也许会很勉强，质量不高，进而创造自己得分的机会。比较常见的有杀球，吊球，网前球，反手方向的底线球，平抽球等等。这些球都容易造成对方的回球质量不高。当有得分机会的时候，球员都应该立刻抓住机会来争取胜利。常见的球有几种：杀球，扑球，网前球等等。 　　在此状况之下值得注意的是，初学者容易过度兴奋而造成自己的失误。我们经常可以看到场上有人在网前扑球出界、下网，看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因为太心急挥空拍，这些都是要注意的，另外羽毛球初学者还要穿插一些专项素质练习，注意比赛规则（尤其是对发球动作的要求）等等。 　　羽毛球是大初学者十分喜爱的一项体育运动，有着广泛的群众基础。初学者应将多媒体技术引入到羽毛球教学过程中，争取收到良好的效果。 　　第一，理论教学更加丰富多彩。原有的羽毛球教材大多是文字、图谱和光盘，理论知识较少，不利初学者进一步理解和体会羽毛球运动的深