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中国女子手球队员正式比赛能量代谢的的特点分析 　　摘要：为了研究女子手球能量代谢特点，以中国队正式比赛为研究对象，分析6名中国女子手球运动员能量代谢特征。在实验室测试了最大摄氧量、无氧阈、最大心率、体重，在比赛现场测试比赛时的心率变化、血乳酸。结果：场上队员比赛平均时间为46.25min；比赛最大心率平均为181.6次/min（177～188次/min），达到99.6%（98.9%～100.6%）HRmax，比赛平均心率为（154±10）次/min，102%（97.9--107.3%）HR—AT；心率变化振幅平均为16.8次/min；场上运动员在MHI心率区间运动时间比例最高，为47.6%，MAX区间达到17.68%，LMI区间达到16.9%，LI区间达到15.14%，L区间达到2.62%。全场赛后乳酸（3.7±1.4）mmol/L。守门员比赛最大心率158次/分，达83.6%HRmax，全场比赛平均心率125次/min，达83.3%HR—AT，全场结束乳酸1.9mmol/L。结论：手球比赛是混氧运动，场上队员平均强度在无氧阈强度上下，运动员赛后乳酸水平较低，主要进行有氧运动，但无氧运动占一定比例，负荷强度可达自身极限。守门员比赛时心率与场上队员相比较低。研究认为，优秀手球运动员须具备高水平无氧爆发力和较强的有氧能力。无氧供能水平低，可能限制队员水平发挥。 　　关键词：手球比赛；能量代谢；心率；乳酸 　　中图分类号：G804.47 　　文献标识码：A 　　文章编号：1007—3612（2012）04—0059—06 　　比赛能量代谢特点是专项能力研究中最重要和基础的部分，是研究项目规律，科学安排训练，提高专项竞技能力，取得成绩的前提。与绝大多数运动项目一致，手球运动以体能为基础，但手球专项体能系统研究报道少，对于手球体能问题的分析主要还停留在表面现象的解读和理论推测上，可能对体能在手球竞技比赛中的作用判断缺乏科学性，对于该问题认识不清会导致项目竞技能力规律认识的偏差，进而可能导致训练培养体系的偏差。本研究以正式手球比赛场上各位置6名队员为例进行能量代谢分析，探讨手球专项能量代谢规律，以提高对手球专项生物学规律的认识。 　　1 研究对象与方法 　　1.1研究对象中国女子手球队6名队员，24～27岁，1.74～1.83m，训练年限8～12a，包括中卫、右内卫、左内卫、边锋、底线、守门员各1名，均参加了北京奥运会，国家女手队取得北京奥运会第六。 　　1.2研究方法 　　1.2.1实验室测试 　　1.2.1.1体成分的测试采用InBody 3.0人体成分分析仪测定体重，全部受试者在当天7：30～9：30测定完成，由同一实验师操作。 　　1.2.1.2最大摄氧量和无氧功测试测试按计划进行，所有运动员测试前两天充分休息。测试前，受试者已熟悉测试程序。测试时采用跑台递增负荷方案，所有测试人员都是专业人员，测试前将跑台和Jager Spiroergemetre Eosoxyscreen自动气体分析仪调好，运动员带好心率表。根据事先制订的跑台递增负荷方案进行（表1）。受试者在进行测试时，测试人员会不断给予鼓励以使他们尽力运动到最后。安静时、恢复期3、5、8min取耳血测乳酸。乳酸采用YSI 1500型血乳酸自动分析仪。 　　最大摄氧量的评定标准：1）负荷增加后，摄氧量差小于150mL/min，或2mL/（kg.min），或者出现下降；2）呼吸商（RQ）1.05；3）心率180次/min；4）反复鼓励仍不能坚持运动。以上四项中具备三条则可认为达到最大摄氧量。 　　通过测定通气无氧阈来反映运动员无氧阈。通气无氧阀（VT）判定标准为：运动负荷达到一定强度后，VE/VCCh出现非线性增加的拐点。通气无氧阈对应的速度或功率为无氧阈（AT）速度或功率。无氧阈对应的心率为无氧阈心率（HR—AT）。 　　1.2.2手球比赛能量代谢特征测试 　　对一场中国队正式国际比赛进行数据采集。该比赛取胜方将直接进入决赛，国际正式比赛是仅次于世锦赛、奥运会的高级别比赛。赛前30min后上场队员佩戴心率表，准备活动后，上场队员都佩戴心率表，全场60min比赛，上下半场30min间歇10min，饮水开放，心率测试采用Polar系统，每5s记录一次。中场和终场即刻采耳血测乳酸。比赛结束后，利用Polar Precision Perfor—mance SW软件和红外线接口将储存于心率表中的文件上传分析。通过软件可以算出特定某段心率曲线的持续时间、心跳次数、平均心率、最大心率、最小心率和振幅（标准分布）。采集场上比赛时最大心率，以HRmaxg表示；全场平均心率以HRa表示；全场比赛平均心率以HRg表示；无氧阈心率上时间以T1表示；全场比赛时间以T2表示。全场比赛平均心率指在场上打