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中学散打课程开发的研究 　　摘要：武术散打作为一项传统的体育项目深受学生的热爱，但因为散打具有对抗性和技击性，为了保护学生的身心健康，尚未到中小学中开设和普及。文章主要研究中学开设散打课程的重要意义，并就中学开设散打课程面临的困境及优势进行研究。 　　关键词：中学体育 散打课程 重要意义 困境 　　中图分类号：G85 文献标识码：A文章编号：2096-1839（ 2018） 4-0045-04 　　散打属于对抗性体育项目，也可以称其为散手，在运动过程中对抗双方通过攻防格斗技能赢得胜利，是一项可以充分体现民族特色的搏击运动。目前，我国中学尚未全面普及开设武术散打课程，但是武术散打作为一项传统体育项目对于中学生的身心健康发展起着重要的意义。在本研究中，笔者研究了中学散打课程的开发以及当前需要解决的问题，希望通过文章的研究能够对中学开设武术散打课程起到借鉴作用。 　　1 散打课程的概述 　　练习武术可以帮助学生强身健体，有利于学生的身心健康，同时在学校开设武术课程对发扬中华武术文化也起着重要的意义。目前，在一些开设武术课程的中学中，武术套路教学内容与学生实际需求偏离，而且教学内容和难度不符合中学生的心理，导致武术缺少实用性，很难激发学生对学习武术的兴趣。但是也有一部分学生爱好散打等具有较强对抗性和技击性的武术运动。武术散打没有特别复杂的动作，学生很容易接受和掌握，而且练习的设备、器材也很多，在教学中教师可以采用多种方式进行教学，不仅可以将教师的课堂主导地位体现出来，而且学生练习的积极性也会提升。所以，在中学阶段可以适当根据学生的心理需求开设武术课程，比如散打课程，但要注意课程的内容与难度符合中学生的需求。 　　2 在中学开设散打课程的重要意义 　　散打作为一项古老的体育项目，无论是对传承中国文化还是培养学生良好的身体和心理素质都起着重要的意义。以下是笔者对中学开设散打课程重要意义的几点分析： 　　2.1 对中学生的身体健康发展起着积极作用 　　一些医学研究表明，武术散打对人的神经系统、心肺系统以及运动系统等都有着积极作用，而且长期练习散打的人无论是速度、灵敏度、耐力或者柔韧度等方面都要强于普通人。中学阶段，学生的身体正处于成长的关键时期，加强体育运动可以帮助学生健康成长。所以，在中学阶段开设散打课程有着重要意义。 　　2.2有利于中学生的心理健康 　　在一些文献报道中显示，有将近32%的中学生心理存在问题，比如缺少意志力、团结精神等。近年来，也有很多科学证实了加强体育锻炼对人体的心理健康有一定积极影响。在武术散打练习过程中，通过击打沙包或者移动手把都可以让学生获得成就感，而且在实战后，学生的心理会处于兴奋激活水平，能够有效调节和治疗心理抑郁或者因为长时间抑郁造成的各种心理疾病等。 　　2.3 帮助学生培养积极向上、敢于竞争的精神品质 　　作为一项对抗性的体育项目，散打有助于培养学生积极向上、敢于竞争的良好精神品质。在练习散打过程中，双方会通过身体接触和对抗斗智斗勇，而且这种对抗会在长时间练习后逐渐迁移到实际生活中，一旦遇到各种困难和挫折，学生能够独立面对和解决。 　　2.4 引导学生树立终身体育的思想 　　教育改革不断深入，树立终身体育的思想将成为中学体育发展的重要趋势。在中学阶段，是学生身体发展的最佳时期，也有助于培养学生学习体育的兴趣和积极性，掌握体育技能。通过各种途径、媒体等加大武术散打的宣传能够有效吸引学生，而且可以系统地向学生传授散打知识，引导学生树立终身体育的意识。 　　2.5推动武术散打的可持续发展 　　武术是一项传统的体育文化，它与学生的思想、身心健康等多方面密切联系在一起，为了能够吸引学生练习散打，推动武术散打在的可持续发展，应该加大宣传力度，在中学开设散打课程。虽然散打具有对抗性和技击性，会给学生的身体带来安全隐患，但是恰当的教学方法能够有效解决这一问题。同时可以将散打作为平台让中学生练习更多的武术项目，有利于中华武术和传统文化的可持续发展。 　　2.6 散打课程对于传承和保护民族文化起着重要作用 　　散打在中国传统文化融合过程中，形成了特有的武术文化形态，并且自然的融合了中国传统哲学等思想，促进武术技术与中国传统文化的协同发展，最终形成了中国武术文化。作为传承和发展中国武术的基地――学校，因为具有得天独厚的资源优势，肩负着传承民族文化和发展武术的重要使命。同时，为了促进武术在中小学体育教育中的发展，教育部出台了《中小学开展弘扬和培育民族精神实施纲要》，将武术列为中小学?w育教学的重要内容，对加强中小学生的思想道德建设发展了重要作用。此外，在全面推行素质教育的今天，加强推行武术文化同样起着教育意义。散打是一项传统的体育项目，甚至一些西方体育项目很难与其比拟，具有绝对的优越