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公务员心理自我调适的策略之我见 　　摘要：现代社会的发展要求公务员不仅有过硬的业务素质，还必须具有良好的心理素质。本文就从“天助自助”的角度提出公务员心理自我调适的四大策略，帮助公务员科学的管理情绪，形成良好的心理素质品质。 　　关键词：公务员； 心理自我调适； 策略 　　中图分类号： D630.3 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）09-171-002 　　日趋复杂、竞争激烈的现代社会带来了日益凸显的心理危机，特别是工作特殊的公务员。专家对中国十五个行业人员的心理健康做过调查，发现金融业是最易出现心理健康问题的行业，医疗·生物工程中有心理健康问题的人数比例最低，而政府·公共事业组织位列第三。事实上据有关部门统计，仅在2004年上半年，国内非正常死亡的各级领导干部就超过了1250名，而且这个数字还在呈逐年攀升的趋势。在这些人里面，除了因意外事故丧生和畏罪自杀以外，绝大部分是因为心理健康出了问题,心病难除。《要重视和关心干部的心理健康》指出：“干部的心理健康问题，是当前干部工作中需要引起足够重视和认真对待的一个问题……领导干部要做好工作，打开局面，取得成功，除了要具有良好的政治业务素质和工作能力外，还必须具有良好的心理素质。”那么作为公务员该如何自我调节心理，培养良好的心理品质呢？本文就着重阐述心理自我调适的四大策略。 　　一、缓解工作压力的策略 　　面对复