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仪容仪表评分表（Ver1.0） 检查项目 自我检查完毕（勾选） 本组成员平均分（满分10分） 其它小组平均分（满分10分） 待改进意见 头发 　 　 　 　 眼睛 　 　 　 　 耳朵 　 　 　 　 鼻子 　 　 　 　 胡子 　 　 　 　 嘴部 　 　 　 　 脸部 　 　 　 　 脖子 　 　 　 　 手部 　 　 　 　 首饰 　 　 　 　 腿部 　 　 　 　 服装 　 　 　 　 饰物 　 　 　 　 站姿要求 实训内容 操作标准 自我检查 组内评分 小组互评 站的端正、自然、亲切、稳重，即要做到“站如松”。 侧立式站姿 1、抬头，面朝正前方，双眼平视，下颚微微内收，颈部挺直，双肩放松，呼吸自然，腰部直立。 2、脚掌分开呈“V”字形，脚跟靠拢双膝并严，双手放在脚部两侧，手指稍弯曲，呈半握拳状。 前腹式站姿 同“侧立式站姿”操作标准第一条。 脚掌分开呈“V”字形，脚跟靠拢双膝并严，双手相交轻握放在小腹处 后背式立姿 同“侧立式站姿”操作标准第一条。 两脚分开呈“V”字形，两脚平行，比肩宽略窄些，双手在后背轻握放在腰处。 丁字式站姿 1. 同侧立式站姿操作标准第一条 2.一脚在前，将脚尖向外略展开，形成斜写的一个“丁”字，双手在腹前相交，身体重心在两脚上，此式限于女性使用 站得太累时 自行调节 两腿微微分开，将身体重心移向左脚或右脚 坐姿要求 实训内容 操作标准 自我检