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小学生学业拖延原因及对策的研究 　　摘 要 学业拖延是学习过程中的一种常见现象。长期的学业拖延不仅使学生成绩下降，而且会对学生的身心产生消极影响。本研究在调查的基础上对小学生的学业拖延原因进行了分析，并提出了切实可行的教育对策来帮助小学生减少学业拖延行为。 　　关键词 小学生 学业拖延 对策 　　中图分类号：G625.5 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2017）07-0016-03 　　学业拖延是指学生明知自己应该完成学习任务，却没有在规定的时间内完成，出现故意推迟或不完成学习任务的行为，并伴有消极情绪体验。长期的学业拖延不仅会造成学习时间和精力的浪费，导致学习效率下降，而且还会使学生的自我效能感和自尊水平降低，出现自责、焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪反应，对其心理与生理健康产生消极影响。特别是小学生在学习过程中形成的个性和习惯将会对以后的学习和生活产生重要影响。因此，小学生的学业拖延已经成为老师、学生和家长面临的棘手问题，对小学生学业拖延研究具有重要意义和价值。本文首先分析小学生学业拖延的原因，并在此基础上提出切实可行的教育对策。 　　一、小学生学业拖延原因分析 　　1.注意力和自控力不足。注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。但注意力不集中在小学生中很普遍，具体表现为好动，心不在焉，动作拖沓，做事效率低下等。自控力，即自我控制的能力。一个自控力好的人既能勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。缺乏自控力的人往往对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。那些有学业拖延的学生就是由于自控力不足，导致做事缺乏决断力和持久力。 　　2.对任务的完成追求完美。有完美主义倾向的人往往不满足于现实，追求完美，给自己设定过高的要求。由于目标过高不易完成，所以在没有十足把握能完成任务前不会轻易动手，从而导致了拖延。亦或是动手完成了，但却花费了大量时间和精力，反而影响了其他任务的完成，?е峦涎印Ｐ⊙?生的学业拖延大多是后者，他们往往在一些细枝末节上浪费时间，拖延了其他事情的完成，造成了一些不良后果。 　　3.任务有难度，无从下手。约三分之一的小学生认为是任务太难导致不能按时完成任务，出现拖延现象。当小学生面对难度高的学习任务时，会对任务产生恐惧感和无能感，对结果的不确定、害怕失败的焦虑等负面情绪使他们想要逃避任务，于是采取拖延的方式寻求安慰。不同学科面临的困难也不同，比如语文方面，一些小学生反映在做阅读题和写作文时容易出现拖延。他们认为阅读题理解起来有困难，不知道如何下手。写作对很多同学而言是一件痛苦的事，由于知识储备有限或语言组织能力较差等原因常常半天写不出几个字；数学方面，一些小学生因基础薄弱或逻辑思维较差，在做一些较难的变式题时常常绞尽脑汁，显得很吃力，导致拖延。 　　4.时间概念模糊，时间管理低效。当前小学生学习时间自我管理是低效的、无计划的和缺乏策略的，具体表现为他们时间概念模糊，没有紧迫感，凡事都不着急，也不知道尽快完成一件事有什么好处，拖拉又有什么不好，不讲究效率，觉得完成学习任务即可。那些学习任务也基本上都是由家长和老师布置的，他们负责被动的执行。学习长期处于“茫无目的”的随意状态，不会自己安排学习任务，也不会科学分配时间。这样的学生当有充足的时间可由自己支配时，或是无所适从，或是放纵自己，造成拖延。 　　5.学习兴趣不足，学习意识淡薄。学习兴趣不足，学习意识淡薄，归根到底就是学习动机不足。小学生的学习动机是不自觉的和不稳定的，外部动机占主导地位，内部动机初步发展，近景性动机是主要动机，远景性动机还没形成。学习动机强的学生表现出对学习强烈的兴趣和热情，更具有积极性和坚持性，因而能够全身心地投入到学习活动中，并努力完成学业任务。一些学生由于缺乏关爱，目标脱离实际，自我效能感低，抵触某门课等原因导致学习动机不足，他们对学习活动缺乏兴趣，常常采取敷衍或逃避的态度，致使其学业拖延行为较为严重。 　　二、教育对策 　　（一）学生层面 　　1.端正学习态度，认识拖延危害。态度决定一切，有一个良好的学习态度很重要。要明确学习的意义，明白学习的重要性。学习是为了掌握知识，获得能力，最终实现人生价值，所以我们所做的一切都要为自己负责。完成学习任务是对在课堂上所学知识的巩固，也是对自己学习效果的一种检测，是一种负责任的表现。很多学生认为拖延行为司空见惯，不引起重视。实际上，拖延危害很大。拖延会造成时间被白白浪费，导致学生学习效率低下。长此以往，学生学习成绩不理想，生活不条理或者没有目标，进而引发他们焦虑、内疚、自责、抑郁等负面情绪，使学生充满自我挫败感，形成较低的自尊和自我效能感，严重地还会形成知难而退、不求进取、丧失斗