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浅析篮球运动中的个人防守技术与意识 2010年第33期SCIENCEamp;TECHNOLOGYINFORMATION0高校讲坛.科技信息 浅析篮球运动中的个人防守技术与意识 惠博文 (西安体育学院运动系陕西西安710068) 【摘要】篮球防守技术是篮球技术中的重要组成部分,随着现代篮球运动的不断发展,防守技术以及防守理念也发生了很大变化这就对 防守技术训练提出了更高的要求,本文通过文献资料法,比赛观察法,从防守理念,防守原则,防守方法及注意事项等方面对现代篮球防守进行 了深入的分析,提出了自己的一些观点. 【关键词】篮球;防守;意识 0前言 篮球比赛进攻与防守是互相对立的,相互制约和相互促进的辩证 关系.守防守技术是指运动员为了夺回控球权而阻止对手进攻行动而 采用的策略技巧与行动方法,它主要包括防守有球队员,防守无球队 员,防守篮板球,抢断球和打球,封,盖球.从而破坏持球队员进攻的意 图,运用合理动作堵截无球队员的跑动进攻路线,延误对方进攻机会, 获得控制球权的主动.个人防守技术是组成球队防守战术的基础,直 接反映出运动员个体防守能力和全队的战术质量现代篮球运动的防 守技术也随着进攻技术的改进和提高也在变化和丰富.防守战术也相 应在变化和丰富,同时还受到篮球竞赛规则的制约和促进.其主要特 征是:防守的目的性明确,防守的对抗性激烈,防守的攻击性加强防守 给予进攻队员的威胁和压力加