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大学生网络心理障碍及其教育对策的研究 　　摘要：互联网给大学生的学习和生活带来极大便利的同时，也带来了网络自卑、网络孤独、网络厌学、网络人格扭曲和网瘾综合症等大量心理问题。通过对大学生网络心理障碍的内涵、表现及原因分析，提出了克服网络心理障碍的教育对策。 　　关键词：大学生； 网络； 心理障碍； 教育对策 　　中图分类号： G642 文献标识码：A 文章编号：1672-9749（2012）04-0105-04 　　随着网络技术日新月异的发展，人类社会真正进入了网络全球化时代。一方面，网络已被视为现代社会最重要的战略资源，网络资源的开发和利用已成为提高企业竞争力、国家综合实力的关键因素和经济社会发展的重要推动力。另一方面，虚虚实实的网络世界象一场深入持久的革命，给当代大学生的观念、心理、行为带来了持续的震荡，引发当代大学生的诸多心理障碍。新形势下如何培养大学生健康的网络心理，已经成为一个无法回避且迫在眉睫的重大课题。 　　一、大学生网络心理障碍的内涵及其表现 　　1.大学生网络心理障碍的内涵 　　大学生网络心理障碍，是指大学生没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康。网络心理障碍早期，大学生会感受到上网的乐趣，上网时间不断延长，出现记忆力下降。开始是精神上的依赖、渴望上网冲浪、玩游戏；继而很容易出现躯体症状，如兴趣丧失、情绪低落、焦躁不安、思维迟缓、疲乏无力和精力不济，在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调；晚期则出现与生理因素无关的体重减轻、憔悴和精神运动性迟钝且易激动。一旦停止上网，就出现急性戒断综合征，甚至有可能采取自残或自杀手段，危害健康。 　　2.大学生网络心理障碍的表现 　　互联网是一柄“双韧剑”，给大学生的学习带来便捷的同时，也使大学生产生了各种心理障碍，严重影响了大学生健康成长。当前，大学生网络心理障碍的通常表现有：网络自卑、网络孤独、网络厌学、网络人格扭曲和网瘾综合症等五种类型。 　　网络自卑。由于大学生过度沉迷于网络，疏于参与集体活动和实践锻炼而导致与周围世界相疏离，进而产生某种生理和心理上的失衡而引起的轻视自我的态度体验。它易产生一种压抑孤独的情感，易使人遭受挫折，严重地影响到大学生的学习与生活。“虚拟世界”使大学生感官丧失、思维凝固，使他们对自己的不足和别人对自己的评价异常敏感，总是怀疑、担心别人在议论自己，使大学生在人际交往中处于不利地位。由于长期和网络打交道，大学生在现实生活中用语言表达思想和情感的机会大大减少，因此很多学生在“回到”现实生活中时再与他人进行交往时往往显得笨拙，不善言辞，交际能力退化。严重的自卑感使大学生产生抑郁、回避交往、自我封闭和悲观厌世等心理障碍。为了“保护”自己的自尊心，他们会把自己禁锢起来，形成闭锁人格，给学习和生活带来沉重的精神负担。 　　网络孤独。网络孤独是由于大学生亲近网络、疏于人际交往而产生的缺乏令人满意的人际关系的一种主观心理感受或体验，常伴有寂寞、孤立、无助、郁闷等不良情绪反应和难耐的精神失落感。这一现象的出现与大学生身心发展特点与其所处环境有关。大学生正处于青春年华的黄金时期，他们心理发育的成熟使他们迫切需要朋友等多种社会人际关系及情感来满足心理和生理的需要，然而由于他们痴迷网络的“闭锁性心理”的影响使他们的人际交往受到心理自我保护的干预，往往给自己设置与周围正常交往的心理屏障。“网络虚拟世界”使他们缺乏或减少与现实生活接触交往的机会，降低他们的社会适应能力，产生逃避现实的心理与行为，使自己趋于孤立，进而产生焦虑、孤僻、冷漠等心理障碍。同时，痴迷网络间接使大学生遭遇现代社会激烈竞争的压力、新的学习课程压力、考试和学习等诸多压力，这些也使大学生人际关系的寻求与建立受到阻碍，影响了他们对于人际、情感需要的满足，从而引发网络孤独感。 　　网络厌学。由于互联网络的外在显现是只有结果而无过程，因此根本不用经过人大脑的思考只要“点击”便会获得结果。大学生长时间沉迷于网络便使大脑的思维能力受到抑制，导致思维迟缓、思维中断和思维内容空白，严重影响了大学生思维能力的健康发展。具体表现为：对学习无兴趣；上课注意力分散，不认真听讲；思维迟缓、情绪消极；作业拖拉马虎、敷衍了事，学习效率低下；考试错误率高：学习不主动等。实际上，大学的学习环境和高中相比，无论是从管理方式、教学方式，还是学习内容、学习条件都发生了较大变化，需要大学生更多的自我管理、自我教育和自我监督，需要大学生“学会”独立地安排自己的学习、生活。这无疑对大学生来说是一个挑战的过程。面对网络，绝大多数大学生能够很快地调整自己的心态，积极地适应大学的学习和生活环境。但部分大学生面对“网络虚拟世界”带来的挫折，不能很好地调整自我，缺乏独立性，陷入网络