备战2012年奥运会我国优秀划艇运动员体能训练的研究.docVIP

备战2012年奥运会我国优秀划艇运动员体能训练的研究 　　摘 要： 运用专家访谈法、文献资料法，从划艇项目特征、生物力学、运动学、物理学、运 动生理等方面进行全面研究，从桨力测试结果分析国家划艇队的现状，从人体适应训练的基 本理论、规律特征、负荷周期等知识出发对体能训练进行探讨分析。提出:1)通过对比2004 、2008年两届奥运会获奖前三名划艇运动员平均身高、体重、年龄，本研究认为国家队队员 在身高和体重方面都符合要求。2)平衡稳定能力在划艇运动素质中起到非常重要的作用，建 议增加平衡稳定训练。 　　关键词：体能；体系；划艇 　　中图分类号：G861.42文献标识码：A文章编 号：1007-3612(2011)03-0113-06 　　 　　Analysis on the Physical Training of China’s Elite Canoe Athlet es Preparing for the 2012 Olympic Games 　　YIN Xiao guang 　　(Beijing Sport University， Beijing 100084，China) 　　Abstract: The paper made a comprehensive research on the event’s feature， biomechanism，kinesiology， physics and sport psychology through the expert interview and lit erature methords. And after analyzing the result of propeller force test of theChinese canoe team， the paper analyzed the physical training which based on t he knowledge of basic theory of human adaptative training， rule characteristicsand load cycle. After research the paper proposes: 1)the height and weight ofChinese national canoe players are all size up after comparing the average heig ht， weight and age of top three winners of 2004 and 2008 Olympic Games. 2)Thestability equilibrium ability plays an important role in the physical quality ofcanoe competition， so the paper suggests increasing the stability training. 　　Key words: physical ability; system; canoeing 　　 　　划艇是以体能为主导并对技术有高度要求的水上竞速项目。其中静水项目在奥运会上共 设12枚金牌，包括皮艇和划艇两类。世界皮划艇运动近10年来的竞争格局是以德国、匈牙利 为代表的欧洲国家占据绝对统治地位逐渐发展为群雄争霸态势。2008年北京奥运会上，中国 皮划艇队在静水比赛中再次夺得一枚金牌，杨文军和孟关良再创辉煌，虽然圆满完成任务， 但没有继续扩大金牌数量和奖牌数量的事实说明，皮划艇竞技水平有待进一步提高。 　　因此，本文认为有如下几个原因需要继续加强划艇项目研究：1)需要继续深化研究项目 规律。2)2012年伦敦奥运会新增200 m距离比赛，需要全面分析并制定备战计划。3)优化体 能训练体系。 　　 　　1 研究对象与方法 　　 　　1.1 研究对象 ?实验对象：我国参加2009年国家队大集训划 艇运动员16人（全国第十一届运会比赛划艇项目前三名运动员）。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法1)查阅近20年来关于划艇项目的国内外相关文献，分析归纳、概括项目特征。 　　2)通过网络，浏览国际皮划艇联合会和主要皮划艇强国皮划艇协会官方网站，广泛收集关于 世界划艇资料信息，为揭示项目规律做好准备。 　　1.2.2 专家访谈法利用在课题培训机会和国家队测试的机会，通过座谈、汇报和私人访问请教等多种方式 对皮划艇专家、国家队领队、教练员进行多次访谈。 　　 　　2 分析与讨论 　　 　　2.1 划艇的流体动力学分析划艇是以人为动力在水上运