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大学生网络成瘾原因分析及其对策的研究 　　【摘 要】随着网络信息化的发展，在给大学生带来学习生活便利的同时也使部分自制能力弱的同学成为“网络控”，沉溺于网络。?е抡庑┫窒蟮脑?因有新闻娱乐化趋势的发展、部分大学生的生活没有目标、网络新媒体能够满足大学生的特殊心理需求、传统的高校学习生活单调等。本文试图从加强新生入学导航教育、加强大学生心理健康教育、网络思想政治教育、网络道德教育、丰富大学生校园文化生活等方面入手，为解决大学生网络成瘾问题提供参考方法。 　　【关键词】信息；网络成瘾；原因 　　随着互联网的快速普及与发展，互联网已经成为人们生活必不可少的一部分，如网络购物、网络观影、网络教育等等。截止至2016年，我国网民规模达7.1亿人。在社会信息化背景下，网络成为大学生接受信息和知识的必不可少的生活行为方式。随着校园WIFI的开放，校园内食堂、教室、宿舍、实验室低头族越来越多，“心灵鸡汤”、娱乐八卦、网络段子等等充斥了手机，这一系列的负面影响不得不引起我们的关注与反思。加强对大学生网络成瘾的原因分析并采取积极措施刻不容缓。 　　1“网络成瘾”定义 　　“网络成瘾”称为“互联网成瘾综合征”，临床上又被认为“病理性网络使用”，由美国著名学者Goldberg首先提出。本文认为，网络成瘾主要是指由于重复使用网络而导致用户心理、生理对网络行为产生依赖的情形。对于大学生而言，网络成瘾影响了其正常的生活和学习，使学生精神产生了消极的影响[1]。 　　2大学生网络成瘾的原因分析 　　2.1新闻舆论呈现商业化、娱乐化 　　这些现象的产生与当下社会大环境和大学生自身的思想行为特征有着密切关系。首先是社会新闻舆论呈现商业化、娱乐化的趋势，娱乐性节目比例大量增加，严肃新闻节目的比例下降，将名人趣事、日常事件及带煽情性、刺激性的犯罪新闻、暴力事件、灾害事件、体育新闻、花边新闻等软性内容作为新闻的重点，竭力从严肃的政治、经济变动中挖掘其娱乐价值；在表现形式上，强调故事性、情节性。 　　这些在影响大学生树立正确的世界观、人生观与价值观的同时也影响着大学生正常的舆论与审美导向，不利于他们做出正确的行为判断。 　　其次是，大学生这一特殊群体特有的思想行为特征，他们现在处于18―25岁的年龄段，思想活跃，个性张扬，但同时思想稳定性差，独立的判断思考能力不足，容易受外界不良信息的干扰和诱骗。 　　2.2大学生生活迷茫 　　大学生活没有目标，不适应高中到大学生活的过渡，加之对所学课程及专业前景模糊，导致对未来就业发展的迷茫，网络游戏、网络电影及大量新奇信息成为他们的精神支柱[2]。 　　2.3虚拟的世界中寻找自我 　　网络能够满足大学生的心理需求，在新的环境中出现人际交流障碍，学习障碍时候往往无法承受挫折，虚拟的网络世界可以随心所欲宣泄自己的情绪。 　　2.4传统教育方式冲突 　　传统的学习生活单调，以填鸭式为主的大学授课教学方式，并且两三百人的大班教学授课形式，学生接受知识的效率极差，容易引起学生的逆反心理，从而选择网络生活以逃避现实[3]。 　　3大学生网络成瘾的对策探究 　　对此，引导学生科学合理分配自己的网络生活，减少“网络控”的产生，可以从五个方面努力： 　　3.1重视大学生入学导航教育 　　开展职业规划课程，引导大学生尽快适应大学课程，完成从高中到大学的过渡，有利于他们确立人生目标，挖掘自身潜能，提升竞争力。 　　3.2重视大学生网络心理健康教育 　　大学生网络成瘾不仅极易致使他们学业荒废，还容易致使大学生人际沟通交流的障碍，同时过度上网打游戏引起身体危害，从这个意义上说，大学生网络成瘾问题既是关乎他们学业、生活的问题，同时也是较大的心理问题。因势利导，加强大学生网络心理健康教育，开拓网络心理培养、注重网上心理训练、心理辅导和心理咨询、心理诊断和心理治疗等，利用校园网优势开辟网络心理教育专栏，建设心理教育主题网站，优化心理健康教育培训体系与心理互助体系，在高校心理健康教育网站上增设心理健康教育知识、在线辅导板块等积极开展网络心理教育[4]。 　　3.3重视网络思想政治教育 　　及时了解学生学习生活和思想动态。利用微信、微博、QQ等平台，查看学生的动态，就学生关注的话题与他们在网上进行探讨，使网络成为进行大学生思想政治教育的有利手段。 　　3.4重视大学生校园文化教育 　　大学生沉溺网络的动机很大一部分是由于他们认为校园生活的单一和枯燥，不能迎合他们的兴趣，开展形式多样的学生喜闻乐见的校园活动，不仅能够转移大学生对于网络的注意力，还能够为他们提供展示自我，关注他人的机会，使他们的认同感得到满足，充实闲暇时光，增强自信心[5]。 　　3.5 重视大学生网络道德教育 　　网络信息虽然丰富，但是鱼龙混杂，