对山东省优秀男子柔道运动员赛前训练强度监控的实证-体育学专业论文.docxVIP

万方数据 万方数据 北京体育大学学位论文原创性声明 本人郑重声明：本人所呈交《对优秀男子柔道运动员赛前训练强 度监控的实证》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的 成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或 集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个 人和集体，均已在文中以明确文式标明并致谢。本人完全意识到本声 明的法律结果由本人承担。 学位论文作者签名： 日期：二○一二年十二月十八日 论文随机验证编号：BT123031741370 对山东 对山东省优秀男子柔道运动员赛前训练强度监控的实证 摘要 采用文献资料法，专家访谈法，观察法，逻辑分析法和测试法，以山东省部 分优秀男子柔道运动员为主要研究对象，通过对其训练方法、身体机能指标等 指标的测试与分析，探讨赛前不同训练方法对优秀柔道运动员身体机能指标变 化的影响，为男子柔道赛前训练强度接近或达到比赛强度，提供理论和实际支 持。研究认为： 1 大运动量训练后，柔道运动员次日晨血尿素（BUN）测试值均较训练前明显升 高, 同时在各周期训练中血尿素的浓度变化曲线同血清 CK 活性变化基本相同， 由此可以表明血尿素可以作为柔道运动员机能监测的敏感指标之一。 2 柔道运动的赛前训练的控制是一个复杂的系统过程，难度大，训练中的不确 定性和不准确性较难把握，但是只要赛前训练的计划和目的明确，不断从运动 员获得有益的信息，并通过加工、处理再反馈到运动训练中，可以对柔道运动 员的赛前训练进行有效的控制。 3 在柔道运动员赛前训练中，训练控制的有效手段有：运动员身体成份的监测、 膳食摄入的分析与调整、身体机能状况的评价、心理状况的了解和训练负荷的 合理评价。 4 柔道运动员赛前训练控制中心理行为是影响训练的关键，也影响运动员赛前 训练中技、战术能力提高的重要因素。单纯的心理量表可能不能完全反映运动 员的心理及行为特点，建议对运动能力较强的运动员，结合运动员自身的感觉 进行自控式训练的尝试。 5 柔道运动员赛前训练中的重要是技、战术的训练，对技、战术训练效果的控 制较难控制，尚没有一个明确的、定量的指标来评价，有等进一步的研究。 6 生理—心理—社会环境的模式是训练控制系统中的三个不同的方面，它们之间 相互联系，相互影响，在进行训练控制时不能单独的割裂开来。 关键词：柔道；赛前训练；监控；训练强度;实证 论文随机验证编号：BT123031741370 - 1 - ABSTRACT This thesis adopted the method of document literature, expert interview, observation, logic analysis and test and chose some outstanding judo athletes as the main research objects. By testing and analyzing the indexes such as the training methods, body function, this thesis made a study on the influence of different pre-competition training methods on the body function’s index change of the excellent judo athletes. My study suggests that: The judo athletes’ level of serum urea in the morning was significantly higher than before training after excessive exercises. At the same time, the training cycle blood BUN curve was in accordance with that of the serum CK in activity. This suggests that the blood urea is a sensitive indicator of the judo athletes’ body function monitor and the training proceeded, the athletes have adjusted to the training load. The pregame control of judo is a complex process and it is very difficult as the uncertainty and