前交叉韧带重建后康复训练-医学课件.pptVIP

前交叉韧带重建术后的康复训练 郑永智 河南省中医院关节科 * 第一阶段（炎性反应期）：术后1天~1周 目的：减轻关节疼痛，避免粘连及肌肉萎缩。 方法：①活动髌骨 ②直腿抬高 ③屈膝锻炼（足部不离开床面） ④踝关节主动屈伸锻炼 ⑤伤口定期换药 * 第一阶段（炎性反应期）：术后1天~1周 * 第一阶段（炎性反应期）：术后1天~1周 * 第一阶段（炎性反应期）：术后1天~1周 * 第二阶段：术后2~4周 * 第二阶段：术后2~4周 ㈠ 术后2周： ㈡ 术后3周： ㈢ 术后4周： 1 被动屈曲至90~100° 2 强化肌力练习 3 开始指导下自行练习屈曲，进行初 级的锻炼项目 1 被动屈曲至100~110° 2 加强主动屈伸练习，强化肌力练习 3 开始尝试脱拐行走 1 被动屈曲达110~120° 2 调整夹板至可在0°~110°范围屈伸 3 静蹲练习 4 力求达到正常步态行走 * 初级锻炼程序 １．腘绳肌收缩练习：仰卧或坐位，膝关节弯曲大约10度，用足跟向下蹬踩床面，使大腿后面的肌肉紧张。保持5秒钟，然后放松。重复10次