与慢阻肺同行——慢性阻塞性肺疾病患者自我管理手册图文.pdfVIP

慢阻肺患者管理手册 聚鹿肺康复 目录 第一章 认识呼吸系统和呼吸道疾病……………………………………………………………1 第一节 肺………………………………………………………………………………………………1 第二节 肺部疾病……………………………………………………………………………………….6 第三节 肺功能测试……………………………………………………………………………………10 第二章 慢阻肺的基本治疗…………………………………………………………………………..13 第一节 慢阻肺治疗常用药…………………………………………………………………..13 第二节 吸入装置………………………………………………………………………………….22 第三节 家庭氧疗………………………………………………………………………………………32 第三章 学习缓解慢阻肺的症状………………………………………………………………………34 第一节 呼吸道清理………………………………………………………………………………….34 第二节 呼吸困难的自我控制和保存体力……………………………………………….36 第四章 学习管理慢阻肺………………………………………………………………………………42 第一节 戒烟………………………………………………………………………………………………42 第二节 锻炼和身体活动…………………………………………………………………………..44 第三节 健康饮食………………………………………………………………………………………59 第四节 管理压力和焦虑…………………………………………………………………………..62 第五节 慢阻肺疾病管理要点…………………………………………………………………..64 第一章 认识呼吸系统和呼吸道疾病 第一节 肺 一、 呼吸系统构成 呼吸系统包括上呼吸道和下呼吸道。 上呼吸道包括：  鼻  咽喉  喉 下呼吸道包括：  气管  支气管和细支气管  肺泡 二、 肺的结构 胸腔里有双肺和心脏，双肺包括左肺和右肺，每个肺又分为几部分 称肺叶，肺很娇嫩，被胸廓保护着。 肺是氧气和二氧化碳的运输系统，每次呼吸，空气通过嘴和鼻子进 入气管。气管分为两个支气管：一个到左肺，一个到右肺，支气管继 续分支成更多的更细的支气管，把空气带入每个肺泡里。 三、 肺的功能 为了生存，需要从空气中吸入氧气满足身体的需要，肺帮助从空气 中摄取氧气，然后通过肺泡运送到体内。肺泡被毛细血管包围着，这 些毛细血管纵横交织在肺泡壁上，肺泡把氧气交换到血液中。 氧气被带入到血液之后通过心脏被运输到身体需要的地方。二氧 化碳是人体产生的废气，作为一种气体，二氧化碳从血液中被交换到 肺泡，然后通过支气管、气道排出体外。 四、 正常呼吸运动 肺本身不会自己工作，横膈膜（主要的呼吸肌）帮助他工作，当 吸气时，横隔膜下移，肋间肌也收缩，肺扩张，空气进入肺内；当呼 气时，横膈膜舒张、上抬，肋间肌也舒张，肺收缩回到正常状态，空 气被呼出。 五、 鼻和鼻腔的作用 鼻子和鼻腔有很多作用，包括：  嗅觉  对我们吸入的空气起到温暖湿润的作用  过滤吸入的空气，像灰尘和异物 鼻子是为身体提供氧气的最好途径，因为与嘴相比他有更好的过 滤作用，鼻子减少传递到肺部的刺激量，同时也能温暖和湿润我们吸 入的空气。当我们需要大量的空气时，用鼻子呼吸不是把空气送进肺 里的最有效途径，这种情况下，我们会用嘴呼吸。用嘴呼吸，多用于 运动中。鼻腔的感染或刺激可引起上气道肿胀流鼻涕或阻塞鼻窦，可 干扰呼吸。鼻子可以阻止刺激物进入肺脏。 六、 肺保护机体免受异物或刺激侵扰的机制 呼吸系统能够阻止刺激性气体和刺激物进入肺脏，呼吸系统有许 多自己的保护机制。首先当我们吸气时，鼻子会对吸入的气体做第一 步过滤，阻止像灰尘和异物类的刺激性物质进入肺脏；其次，如果刺 激物进入气道、支气管，会通过排痰的方式排出呼吸道不想要