2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷后面是太极拳的.doc

2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷 一、名词解释（10分）：每题2分 1. 健康 “健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态” ——1984年，世界卫生组织（WHO）宪章 2. 学校体育的总目标 增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。 3. 运动性昏厥 原因：运动中脑部突然供血不足导致暂时知觉丧失。 征象：全身无力、眼前发黑、面色苍白、失去知觉。 处置：平卧、脚略高于头部，增加头部血液供应。 预防：久蹲后不要突然站立；经常锻炼，增强体质。 4. 运动处方 20世纪50年代，由美国生理学家卡波维奇提出。 概念：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项，以便指导人们有目的、有计划地科学锻炼的一种方法。 5. 心理健康 心理健康：人的精神、情绪和意识方面处于良好状态。 心理健康的标准 了解自我，悦纳自我 接受他人，善与人处 正视现实，接受现实 热爱生活，乐于工作 心情良好，能协调和控制情绪 人格完善、和谐 智力正常 心理行为符