产妇的饮食安排跟禁忌.docVIP

产妇的饮食安排和禁忌 1.产妇的饮食安排 一般来说，分娩后1~3天，应吃容易消化、比较清淡的食物，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒蔬菜、鲜鱼或蛋类食品，以利身体恢复。饮食安排原则是荤素搭配、稀于兼有、少吃多餐，并根据具体情况随时调节比例。为保证授乳的需要，晚上可加一餐米粥或点心。 2.产妇的饮食禁忌 （1）不宜吃蛋过多 （2）忌吃辛辣温燥食物 （3）不宜马上节食 （4）滋补不宜过量 顺产和剖腹产的区别： 一、月子饮食 　　 HYPERLINK /learn/specialtopic/fenmianfangshi \t _blank 剖腹产的产妇，6小时后才能适当吃一些无糖的半流食。月子饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的 HYPERLINK /learn/specialtopic/weishengsu \t _blank 维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。 　　 HYPERLINK /learn/specialtopic/fenmianfangshi \t _blank 顺产的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。 　　 二、月子护理 　　剖腹产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。 　　顺产的产妇，指导其采用舒适体位，产