“念动教学法”在中小学田径技术教学中的应用研究.docVIP

PAGE PAGE 1 “念动教学法”在中小学田径技术教学中的应用研究 【摘要】 “念动教学法”在田径技术教学过程中通过念、练结合，可以有效地促进学生学习技术动作和成绩的提高。“念”即在默念中把动作环节概念思维组合，使运动中枢的各区建立初步正确的神经联系。“运”即在“念”中逐步地使身体的相应运动器官感受到刺激并产生反射，使动作过程概念有秩序地由弱到强逐步形成和巩固。 【关键词】 念动教学法 田径技术  1 前 言 “念动教学法”(想象)是运用自我暗示与运动表象训练相结合的一种心理训练法,是人脑对已有表象进行加工改造而创新形象的过程。在以往体育课的田径项目技术教学实践中,教师往往重视学生身体素质及田径技术、技能的教学,而忽视了对学生的心理训练,这也是当前中小学体育课田径技术教学的一个薄弱环节。在体育教学中重视和研究心理练习,对学生掌握田径技能、技巧,提高运动成绩，有着特殊的重要作用。根据中小学体育课田径教学的特点,将“念动”(想象)心理方法用于田径技术教学,并对其效应进行探索。 2 研究对象、方法、时间 2.1 研究对象: 本校（礼嘉中心小学）六年级6个班中随机抽取2个班，其中六3）班为实验班共45人（男生25人/女生20人）；六5班为对照班共46人（男生24人/女生22人）。 2.2 项目设计： 根据体育课程标准选定垒球、蹲距式跳远（学习水平三）2个田径项目的教学过程。 2.3 实验方法： 首先对实验班和对照班学生的两项成绩进行初测，不论动作如何，其结果成绩进行t检验分析，（P0.05）无显著性差异（见表1），说明实验班和对照班的选取是合理的。 分班后采用的教学内容相同、课时数相同及教学进度相同。 对照班仍采用常规的教学方法：即教师讲解→示范→分解练习→完整练习，学习掌握整个动作。 实验班采用下列方法进行教学： 第一步 先想后练习法：在第一次新授课时采用。 学生练习徙手模仿边念边做默念(想象)要领3遍 学生 练习 徙手模仿边念边做 默念(想象)要领3遍 听、看完整示范动作 → → → 对垒球的技术默念：助跑交叉臂引伸，后腿用力蹬转体，背后过肩肘向前，自然挥臂快速掷。 对蹲距式跳远的技术默念：对着前方跑几步，一脚踏跳要有力，迅速屈腿向上提，双脚平稳轻落地。 第二步 先练后想法：在学生初步撑握了动作之后采用。 再练习再默念想象再练习 再 练习 再默念想象 再 练习 默念技术动作的要领 完整 做1遍动作 → → → → 念动的内容集中在更简捷的几个词上： 垒球为：助跑——交叉步——蹬转体——快挥臂。 蹲距式跳远为：快速——轻踏——弓步——举腿——前落。 第三步 诱导想象法：在大部分学生的动作进入了分化期，动作极易改变，采用下列方法。 薄 → →教师叙述整个动作过程 教师叙述整个动作过程 学生 闭目聆听 学生如第一步练习 动作要领略。 第四步 边练边念法：学生基本上掌握了动作技术后，进入了动作巩固期，这时教师可让学生交叉念动，互施信号，进一步完善动作，纠正错误动作，达到完全掌握的目的。如：由学生A做，学生B念，然后交换进行。 2.4 统计测验： 实验前、后对实验对象两项成绩进行测试；采用SPSS10数据统计软件对实验所获的数据进行全面处理和对比分析。 2.5 实验周期：分二个实验阶段，每阶段4周为一个教学循环，每周2课时（共8周16课时）。 3 研究结果 3.1 表1 实验初测两项成绩分析指标统计和T检验结果 项目/性别 实验班 对照班 T P X±S N X±S N 垒球（米） 男 31.91±3.123 25 31.73±4.582 24 1.000 .374 P0.05 女 16.88±5.882 20 16.84±5.233 22 .408 .704 P0.05 跳远（米） 男 3.24± .882 25 3.16± .753 24 1.000 .374 P0.05 女 2.79± .649 20 2.76± .483 22 1.429 .226 P0.05 从表1中可知：男、女生测验平均数（X）、标准差（S）、样本量（N）；实验前实验班和对照班学生的两项初测成绩t检验结果，P0.05无显著性差异，说明实验班和对照班的选取是合理的。 3.2 表2 第一阶段实验后两项成绩分析指标统计和T检验结果 项目/性别 实验班 对照班 T P X±S N X±S N 垒球（米） 男 33.64±2.502 25 32.82±1.685 24 3.582 .023 P0.05 女 18.50±3.701 20 17.72±2.922 22 3.98