竞走男子50km的项目运动员吴钱龙训练负荷对比分析.docVIP

竞走男子50km的项目运动员吴钱龙训练负荷对比分析 　　摘要： 我国著名竞走教练杨文科，从教竞走项目以来，先后培养出王浩、褚亚飞、徐发光、吴钱龙等世界冠军和全国冠军。其训练理念、方法、手段是值得广大教练员深思的。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法及对比分析法，对国家竞走队男子50km组（杨文科组）运动员吴钱龙，2014年世界杯赛前训练与2015年世锦赛选拔赛前训练，2015年世锦赛选拔赛前训练与2015年世锦赛赛前训练，不同时期的训练负荷进行对比分析，探索竞走50km项目训练负荷结构特点。研究发现：竞走50km项目训练训练量是基础，单次课质量是关键，合理的安排训练负荷比例是制胜因素，同时爬山、跑步机训练可以提高运动员技术动作规范。 　　关键词： 竞走50km 训练负荷 对比分析 　　中图分类号：G63367 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2017）22-0193-02 　　竞走作为我国田径重点优势项目， 自2012年伦敦奥运会陈定取得20km竞走冠军以来，2016年伦敦奥运会王镇、刘虹又相继取得男、女子20km项目冠军的重大突破。但50km项目自2012年伦敦奥运会司天峰取得铜牌后，在国际赛场一直表现平平，我国竞走50km项目目前处于发展瓶颈。因此，如何有效提高运动成绩，是急需解决的问题。本研究通过对我国优秀运动员吴钱龙2014年、2015年重大比