常见的职业生涯规划 自我探索之认识能力.pptVIP

技能与职业 求职前：技能的培养与澄清 求职中：技能的描述与证明 工作后：技能的发挥与发展 以8-10个人为一组，最好是偶数 首先所有成员都蹲下，扮演鸡蛋 以最快的速度相互寻找同伴猜拳，获胜者即可得到进化营养，进化为小鸡，小鸡再和小鸡猜拳，胜利者进化为母鸡，失败者退化为鸡蛋，依此类推，进化顺序为鸡蛋（蹲下）——小鸡（半蹲）——母鸡（站立）——凤凰（进化成功） 注意：每次只能找同类猜拳，获胜者进化升级，失败者退化降级。直到凤凰出现。 记住你们的目标：第一个变成凤凰 语文智能 运用口头语言或文字的能力.如:演说家,政治家,诗人… 数学逻辑 利用数学和推理能力.如:数学家,科学家… 视觉空间智能 准确感知视觉空间并表现出来.如:艺术家, 建筑师… 肢体动能智能 善用身体表达感觉和想法,运用双手生产或改造事物.如:运动员,雕塑家, 外科医生… 音乐智能 察觉, 改变和表达音乐的能力.如:作曲家,音乐演奏家… 人际智能 觉察并区分他人的情绪及感觉的能力.如:教师,社工,政治家… 自省智能 自我认知,信仰,反省.如:心理学家,哲学家… 自然智能 观察,保护,利用大自然的产物.如:生物学家, 环保工作者… 智力：在很多基本活动中都表现出来的能力，如观察能力、记忆能力、思维能力、推理分析能力等； 认知能力：与学习有关的能力，包括言语能力、定量能力、推理能力、空间能力四方面 认知能力测验对工作业绩有一定预测效度；公务员考试中“行政能力测验”的基础 是从事专业活动的能力，只适宜某些很具体的活动范围的要求，比如音乐能力、飞行能力等。 以一般能力为基础，但又不同于一般能力 是某些职业的必备能力； 专业知识技能 Diagram 2 Diagram 3 Diagram 2 Diagram 3 可迁移性技能 （通用技能） 自我管理技能 （适应性技能） ——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine Richard Bolles) 一种你最擅长的、不依赖具体行业背景知识的能力。这种能力可以让你在一个企业内部火灾企业之间跨行业胜任同类的职业。 美国著名生涯规划大师 理查德·尼尔森·鲍利斯（Richard Nelson Bolles) 将可迁移能力分类三类，并对每一类都从低到高划分了不同程度的标准。 人际能力 动手能力 思维能力 谈判、领导 精密工艺 应用创新 说服、沟通 拆装组合 分析预测 影响、协调 设计绘制 计算、推理 与人相处 驾驶操作 归类、分解 服从、执行 使用工具 收集、整理 在各种职业活动中都需要的，能够普遍适用的能力； 我国劳动和社会保障部确认了八种通用能力： 沟通交流能力 数字运算能力 革新创新能力 自我管理能力 －人际关系能力 －问题解决能力 －信息处理能力 －外语应用能力 指运用言语的、听觉的、非言语的、文字的、电子的等各种方式来发送、接收与理解观念、思想与情感。 以对象可以接受的方式来传递信息、观念和情感； 给别人提供建设性的反馈； 积极地倾听； 有效利用非言语沟通； 有效利用言语沟通； 有效利用文字和电子媒体沟通； 评价自身具有的长处与短处； 设置并追求实现学习、职业和生活目标； 平衡工作与生活； 不断学习新的技能、行为和态度； 理解自己和他人的个性与态度； 准确地知觉、评价与解释自我、他人以及周围环境； 理解并依据自己的工作动机和情感来行动； 评价并建立个人一生的工作、生活目标； 在压力情境中自觉管理自我和职业。 自我调节：有能力管理和控制你自己的情绪状态 自我觉察：认识你自己，了解你的各种情绪状态要告诉你些什么 动机：引导你的各种情绪，让你能够达成自己的目标 同理心：能够识别、理解其他人的各种情绪 社会性技能：与别人建立关系并影响他人 延迟评判；抑制冲动。 搁置问题；转移你的注意力。 坚定果断而非盛气凌人地表达自己的意见。 保持灵活性；顺其自然，对事情不要过于强求。 管理你的非言语沟通。 尊重你自己 保持积极的心态 忠诚于自己 随行而为，不要总是让逻辑性和理性左右你的生活 倾听他人 了解自己对他人的影响力 努力改进，达到高标准要求 付出承诺，致力于实现自己的目标 积极主动，把握机会 在逆境面前保持乐观向上 对他人保持一定的敏感度，理解他人 照顾他人的需求和利益 促进他人的成长 融入你的工作环境 就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者