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论中学生心理发展的现状及其健康教育对策 　　【摘 要】在社会不断发展、物质和精神文明日益丰富的今天，加强和提高中学生心理健康教育已迫在眉睫。心理健康教育是素质教育和教学质量的基本要求，是新形势下全面贯彻党的教育方针、促进中学生全面发展的重要手段和途径。本文通过阐述开展心理健康教育的重要性和必要性，分析中学生心理发展现状及存在的问题，提出心理健康教育的对策，并对其出现偏差的原因进行了探讨，旨在为正确指导中学生心理健康教育工作提供理论依据。 　　【关键词】中学生 心理教育 教育对策 　　1 引言 　　对于每个家庭来说，教育孩子都是每个家长面临的头等大事。中学阶段的孩子正处于青春发育期，独立活动能力不断增强，对成人的依赖性日益减少，自尊心、爱美心、求知欲和好奇心迅速增强，但是心理发展尚未成熟、自我控制能力差、自我调适能力还不够强，对社会认识比较浅，经历比较少，心理承受能力比较脆弱，极易出现情绪波动和闭锁，如教育不慎就易滋生叛逆心理。学生是学校教育培养的对象，给予心理健康教育，不是简单的解决心理问题、排除心理障碍，而应以提高学生的心理素质为出发点，着力帮助学生了解心理健康的基础知识、健全个性心理品质、增强心理适应能力和适应社会生活的能力。因此，要通过各种途径开展中学生心理健康教育工作，使学生身心健康成长，并在德、智、体、美、劳各方面得到全面发展，长大后成为“四化建设”的有用人才[1]。 　　2 开展心理健康教育的重要性及其必要性 　　青少年作为未来祖国的建设者，担当着建设祖国的重任。因此，就必须对青年开展心理健康教育，使他们能够更好地适应未来复杂多变的世界环境。心理健康是青少年走向世界、走向现代化、走向未来建功立业的重要条件，具有健康的体魄，成为全面发展的四有新人是青少年自身发展的要求。时代对教育提出了挑战，现代化教育需要更新观念，重视心理健康教育，通过充满感情的教育方式培养学生良好的心理素质，启发学生自我认识、调适、表现、激励、教育、实现、充分调动学生的积极性，发挥学生在教育中的主体地位和作用。开展心理健康教育既能体现教育的本质，又能促进学生的全面发展，满足未来社会对人才的要求。 　　现代医学证明，生理疾病的产生与心理因素之间有一定的对应关系。中学生正值青春期，心理和生理开始发生变化，正处于自控能力差阶段，再加上自己本身素质低下，心理异变会导致疾病，长久下去不但会影响身体健康而且会影响学习成绩。人的一切思想活动都是以心理活动为基础的。心理健康是人的内心世界、自我修养、道德评价和价值趋向的综合表现。具有自知之明的中学生往往具有乐观进取的人生观，能顺利适应社会环境的中学生往往具有较高的政治觉悟。因此，学校开展心理健康教育，克服这些不良的心理倾向，有利于逐步提高学生的综合素质。 　　3 中学生心理发展现状 　　3.1 心理健康的认识 　　一个人的健康不仅包括身体健康，而且也包括心理健康。世界卫生组织把心理健康的内容概括为躯体健康，心理健康，社会适应良好的道德健康等三方面，并将健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，而且要有生理、心理和社会适应能力的完满状态”[2，3]。关于什么是心理健康，英格里士指出心理健康是一种连续的心理状态，当人在当时的情况下能做出适当的反应，就是充满生命的活力，充分发展自己身心的潜能。麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。 　　3.2 中学生存在的心理问题 　　3.2.1 学习方面 　　由于学生升入中学后学习的知识难度拔高，有些学生就会感到十分不适应，导致学习成绩下降，精神压力越来越大，从而使学生出现了各种不同的心理问题。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。在我国现行的教育体制中，教育结构存在着不合理现象，学生在中学所学的知识都是为考试而准备的，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望，讨厌学习，考试焦虑，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯。 　　3.2.2 人际关系问题 　　中学阶段，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。在这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪因此产生，师生关系日趋紧张。交友方面因处理不好朋友之间的关系而苦恼。一位女生因两位要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独、寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做，这些都是学生在生活中容