常见的《测量呼吸与心跳》课件.ppt

学习目标 1．通过回忆平时运动，交流身体所产生的变化。 2．初步学会测量心跳和呼吸的方法，在测量的过程中发现运动前后人的呼吸心跳变化规律。 3．意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。 自学指导 二、尝试学习 1、怎样才算是一次呼吸呢？ 2、怎样才算是一次心跳？ 3、我们测量心跳和呼吸常常是测量我们在一分钟内心跳和呼吸的次数。 试一试： 三、测量心跳和呼吸 测量呼吸时应该注意哪些问题？ 1不要紧张 2要保持均匀、平稳的呼吸 3还有不要故意深呼吸 4一吸一呼算是一次呼吸 怎样测量呼吸次数？ 测量时可以闭起眼睛，集中注意力。 然后将手放到上腹部，可以帮助我们感觉呼吸的频率。 运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，这说明呼吸、心跳与运动密切相关。这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。   心脏每分钟跳动的次数称为心率。 四、达标检测 1、心脏每分钟跳动的次数称为（ ）。 2、运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，说明（ ）、（ ）与（ ）密切相关。 （二）简答题。 1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快？ 2、怎样才算是一次呼吸呢？ 　　　　　拓展训练 　　　人类生存需要不停地呼吸，你认为呼吸时，空气要进入我们 人体的哪些器官？ 血液循环 作业布置 1、自己测量自己的呼吸和心跳。（注意方法) 2、识记本课所学内容。 * 欣赏课件，并回忆平时运动后的身体状况，回答下列问题：我们在运动的时候，身体会有哪些变化？ 心跳加快 呼吸加快 满头大汗 一、知识复习与导入 1、我们都有过运动的经历，运动结束后，我们常常会出现（ ）、（ ）、（ ）等现象。 2、怎样测量我们的呼吸与心跳呢？呼吸与心跳又与哪些情况有关呢？ 今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以及相关的知识。 流汗 心跳加快 呼吸加快 一呼一吸算一次呼吸。 心脏收缩或舒张一次就会发生一次心跳。 测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。 测量一个小组成员在运动前、运动后和休息3分钟后1分钟的呼吸和心跳次数，把测量得到的数据写在活动记录上。 要求： 1、每次测量时间为1分钟。 2、4人一组，一个人是被测者、一个人测心跳、一个人测呼吸次数，一个人记录。 3、注意测量方法，每组测量3次 4、完成我的测量记录表。 测测量记录 第（ ）组 项 目 状 态 姓 名 小组平均数 休息后 运动结束后 安静状态下 休息后 运动结束时 安静状态下 心跳次数（次/分钟） 呼吸次数（次/分钟） 怎样来测量脉搏呢？ 伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。幻灯片 5 呼吸 心跳 心率 运动 答：这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。 答：一呼一吸才算一次呼吸。 呼吸频率 16—18次 成年人 20次以下 15岁青少年 25次以下 10岁少年 20—30次 5岁儿童 40—50次 新生儿 每分钟呼吸次数 年龄 心跳频率 76 成年女子 70—72 成年男子 90 10岁少年 100 4岁儿童 110 3岁儿童 140 新生儿 每分钟心跳次数 年龄 怎样来测量脉搏呢？ 伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。幻灯片 5 鼻腔 支气管 咽喉 气管 肺部 静脉血含氧量低 颜色暗红色的血液 动脉血含氧量丰富 颜色鲜红色的血液 测测量记录 第（ ）组 项 目 状 态 姓 名 小组平均数 休息后 运动结束后 安静状态下 休息后 运动结束时 安静状态下 心跳次数（次/分钟） 呼吸次数（次/分钟）