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辽宁省高校女大学生近五年体质健康水平分析的研究 　　摘要：文章采用文献资料法、访谈调查法及数理统计法等研究方法，对辽宁省高校女大学生近五年体质健康状况进行比较与分析，旨在对培养女大学生的自我保健能力和终身体育意识、形成良好的生活习惯和文明健康的生活方式、促进社会、学校、社区的有效引导和保障作用服务，为相关部门制定青少年体质健康促进政策提供参考。 　　关键词：体质健康 女大学生 辽宁 　　中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）03-0007-03 　　1、前言 　　大学生是未来社会的中坚力量，随着高校女大学生比例的日渐增多，她们已经成为当今社会各界不同领域各层次人才需求中的生力军，在社会对女性偏见尤存的背景下，她们不仅在就业和生存方面承受着前所未有的身心压力，而且不远的将来还要完成孕育下一代的神圣使命。大学生的体质健康状况是学校体育工作的核心，女大学生的体质健康状况更应引起体育教育工作者的高度关注。 　　本研究为培养女大学生自我保健能力和终身体育意识，形成良好的生活习惯和文明健康的生活方式，促进社会、学校、家庭的有效引导和保障作用服务，为相关部门制定青少年体质健康促进政策提供理论参考，对进一步改善和提高大学生身体素质的整体水平具有十分重要的现实意义。 　　2、研究对象与研究方法 　　2.1 研究对象 　　研究对象来自近五年辽宁省高校《国家学生体质健康标准》测试的大学生群体，研究对象的总体情况详见表1及表2。 　　2.2 研究方法 　　通过《国家学生体质健康标准》数据管理中心获得近五年辽宁省高校女大学生《国家学生体质健康标准》测试结果中与健康体能相关的测试数据。 　　（2）数理统计法 　　采用ExceL2003对测试数据进行二次处理并分类，制作图表。 　　（3）访谈调查法 　　访谈对象来自辽宁省教育管理部门及部分高校的相关教育教学人员和在校女大学生共97人。访谈内容涉及学校体育教学综合情况、“阳光体育”运动的开展实施情况以及参加社会体育活动等方面的内容。 　　3、研究结果与分析 　　3.1 身体成分 　　近五年辽宁省高校女大学生身体成分各等级比例没有显著变化，超重和肥胖的比例超过10%，偏轻、过轻体重合计占比例最大，标准体重比例无明显提升，总体上超过45%的女大学身体的匀称度欠佳，目前女大学生体重偏轻的态势比较严重，这与女大学生相关健康知识匮乏有关，为就业竞争改变形象而盲目节食造成偏瘦的情况居多，她们对健康与美的关系问题没有正确协调，需要通过调整饮食结构更重要的是通过积极参加体育运动来增加肌肉或减少体内多余的脂肪。（见图1） 　　3.2 心肺耐力 　　3.2.1 循环机能 　　近五年辽宁省高校女大学生循环机能优秀率提升幅度超过10%，接近70%的女大学生循环机能达到良好以上水平，及格及以下水平也有较大幅度缩减，30%女大学生的循环机能还有提升空间。科学饮食和体重的维护是使之得到改善和提高的有效途径。因此，提升此项健康体能素质对于偏轻和超重倾向的女大学生必须从改善身体成分开始。（见图2） 　　3.2.2 呼吸机能 　　近五年大连市高校女大学生呼吸机能优良以上水平比例提升不显著，不及格率有所增加，总体上接近60%的女大学生呼吸机能处在及格及以下水平，接近18%不及格。女大学生呼吸机能的提升与身高、体重、胸围等因素关系密切，必须从源头改善。（见图3） 　　3.3 肌肉力量 　　3.3.1 上肢力量 　　近五年辽宁省高校女大学生上肢力量评价优秀率小幅度提升，良好以上水平仅为45%，不及格水平的就接近10%，50%以上的女大学生上肢力量需要加强。此项身体素质薄弱的现状应成为高校体育课程教学改革关注的重要信息。（见图4） 　　3.3.2 下肢力量 　　近五年辽宁省高校女大学生下肢力量不及格率超过25%，达到优良水平的仅为25.8%，不及格率超过25%，四分之三的女大学生下肢力量亟待提高。下肢力量在体育运动和日常生活中非常重要，体育教学中必须正视。（见图5） 　　3.3.3 腹肌力量 　　女大学生的腹部和髋部肌肉力量和耐力与女性生理功能有密切联系，近五年辽宁省高校女大学生腹肌力量水平全面下降，优秀率仅5%，良好以上水平仅25%，不及格接近30%，超过四分之三的女大学生腹肌力量亟待提升，现状令人堪忧，必须引起有关部门和体育教育工作的高度关注。（见图6） 　　3.4 柔韧素质 　　柔韧素质是对生活质量有影响的身体健康素质的要素之一，近五年辽宁省高校女大学生柔韧素质优秀率提升6%，良好以上比例达到80%，及格及以下水平有所回落，女大学生的柔韧素质总体提升，目前不足20%的女大学生柔韧素质尚需要增强。现状说明女大学生相应的关节和肌肉缺乏运动，身体的