高考生田径训练运动损伤成因及预防的措施.docVIP

高考生田径训练运动损伤成因及预防的措施 　　摘 要 田径运动是各运动项目的基础，在进行体育高考生田径运动的相关项目的教学时，往往会发生学生由于各种原因，出现运动损伤的情况。所以，针对这种情况，体育教师就需要做出相对应的举措。本文探讨了体育高考生容易出现运动损伤的部位以及原因，并提出预防的措施。为提高训练质量提供参考。 　　关键词 高考生 田径训练 常见运动损伤 预防措施 　　中图分类号：G804.53 文献标识码：A 　　0引言 　　田径运动是一项技术性强的体育竞技项目，它可以增强机体活动功能，促进身体的正常发育，但如果在体育运动中由于各种原因发生运动损伤，反而会对学生身体的发展起到阻碍作用，轻则影响田径教学训练质量和水平的提升，重则危害运动员的身心健康。因此，教学训练中的运动损伤问题必须引起我们的重视和关注，其中，找出田径运动训练损伤的原因，并进行有效的预防是非常必要的。 　　1高考田径训练队常见运动损伤的原因 　　1.1对预防损伤的重要性认识不足 　　田径作为一项技术性强的体育竞技项目，出现损伤情况是不可避免的。但在日常训练中，不管是体育教师、领导还是运动员本身，总是对于运动产生的损伤不在意，认为这些小伤小痛过几天就慢慢好了。正是因为这些想法的存在，导致了田径训练队在日常训练中对安全和健康的忽视，学校没有加强对安全教育和预防损伤的重视程度，学生也没有基本的预防