排球网络教学课件教程教案.pptVIP

排球网络教学课件; ③击球点太靠前，影响全身协调动作，难以利用向上伸肘的力量来传球。?　纠正方法：?　①使学生明确合理的击球点位置和击球点不正确造成的不利影响。?　②做原地一抛一传的练习，养成在正确的击球点上传球的习惯。?　③指示传球前移动取位的重要性，手和球接触的正确位置和迎击球的时间。２传球时两肘外展过大或两肘紧张内夹，这两种现象都会影响协调的伸臂迎球动作和用力。?　纠正方法：?　①讲解，示范两肘自然下垂动作。?　②徒手练习抬臂－放下－抬臂的重复动作(在条件允许时可以对镜子自我练习)。?　　③原地徒手做传球动作或传抛实心球或足球，要求学生注意两肘的正确动作。3 传球前，移动不积极，抢位不及时，造成人未站稳就传球，上体左右倾斜，容易持球。?　纠正方法：?　①结合专项身体训练，多进行准备姿势和移动步法的练习。?　②多做快速移动后接各种抛球的练习。?　③用球做各种活动性游戏和各种姿势的起动练习。;４手指手腕缺乏弹力，原因是手指手腕太紧张或太放松；用力不及时；传球时有推击或拍打球的动作；手指手腕力量差等。?　纠正方法：　　　　　 ①讲清传球前应根据来球情况，保持适当的紧张度迎击球，手指、手腕太紧张或太放松带来不良后果。?　 ②原地自传或对墙传球。提高手指、手腕肌肉的反应能力，增加弹击力量，体会手指手腕触球时的感觉。?　 ③发展手指、手腕力量，多